• 15-05-2017, 08:46:27
    #10
    BlackMr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    ben şuan elma diyetine girdim sabah 1 elma öğlen 2 elma akşam 1 elma gece acıkısan 1 elma 2.5litre su lakin sürekli elma yemek istemiyorsanızda biber yağsız yoğurt vs. araya sıkıştırabilirsiniz ben genelde sabah ve öğlen elma akşam ise domates biber soğan maydanoz dan oluşan yağsız tuzsuz olarak yiyorum hayatımdan şeker un ve yağı çıkarttım 2 günde 2 kilo verdim özellikle elma yağsız yoğurt ve yeşil çay yağ yakmada en önemli faktörü uyguluyor
    Ölmezsen yaz kardeşim sonucu.
  • 15-05-2017, 13:03:59
    #11
    Üyeliği durduruldu
    http://www.hepsiburada.com/delta-kos...-SPORDELTA1171

    2 adet şu dan aldım birini koşu bandının altına koydum onun altında halı bir de halının altına koydum bakalım ses gidecek mi yine giderse de ben yapacağımı yaptım kusura bakmayın rahatsız oluyosanız taşının gidin diyecem artık
  • 15-05-2017, 13:26:08
    #12
    Üyeliği durduruldu
    Exwore adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ölmezsen yaz kardeşim sonucu.
    valla adamlar grev için sadece şekerli su ile 62 gündür devam ediyor sen ölmezsen yaz diyosun
  • 15-05-2017, 14:17:49
    #13
    BlackMr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    valla adamlar grev için sadece şekerli su ile 62 gündür devam ediyor sen ölmezsen yaz diyosun
    Gerçekten sadece şekerli su ile yaşadıklarına inanıyorsun yani?
  • 15-05-2017, 14:27:47
    #14
    Üyeliği durduruldu
    Exwore adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Gerçekten sadece şekerli su ile yaşadıklarına inanıyorsun yani?
    ben medyanın yalancısıyım 4 5 gün oldu başlayalı 0 ekmek yalnız ekmeği hemen kesince baş ağrısı yapıyormuş o bendede oldu malesef ekmek ve yağlı unlu yiyecekler dışında herşeyi yemeye gayret ediyorum yemediğim tüm sebzeleri bile yiyorum yani mesela ben rokadan nefret ederim ama onu bile tadmaya başladım yapacak birşey yok
  • 15-05-2017, 14:56:40
    #15
    BlackMr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    ben medyanın yalancısıyım 4 5 gün oldu başlayalı 0 ekmek yalnız ekmeği hemen kesince baş ağrısı yapıyormuş o bendede oldu malesef ekmek ve yağlı unlu yiyecekler dışında herşeyi yemeye gayret ediyorum yemediğim tüm sebzeleri bile yiyorum yani mesela ben rokadan nefret ederim ama onu bile tadmaya başladım yapacak birşey yok
    Dostum şaka bir yana kilon boyun nedir bilmiyorum ancak bu işlerin içinde olan birisi olarak yaptığın sistem çok yanlış sağlığına zararlı bilgin olsun...
  • 17-05-2017, 08:55:58
    #16
    minderin çözüm olacağını sanmıyorum altında sert strafor koymanız gerekiyor. xps olarak geçer dansitesi yani yoğunluğu yüksek olacak. 28-32 dns bulabiliyorsanız ondan koyun. üst üste 2 tane koyarsanız daha sağlıklı olur.