Sigarayı bıraktım! (03.04.2016)

beyinde bitiyorda yıllarca sürmüş bir alışkanlıktan kurtulmak istersen herkesin ağzında görüyosun. Herkes sana doğru üflüyor bütün sigaralar sana doğru çıkıyor kutudan. Çok canın sıkıldığında yaktığın sigara yok artık. 2 ay oldu bırakalı sanki son sigaramı az evvel içmiş söndürmüş gibiyim.

bende askerde bıraktım, tezkere alınca başladım. çok garip. gözün aydın. bir daha başlama, bol bol su tavsiye ederim

herşey kafada bitiyor 5 yıl içtim 2014 ağustos ayından bu yana içmiyorum kim içerse içsin kendi sağlığım önemli beni ben ilgilendiriyor böyle çok mutluyum devam et hocam

Yaklaşık 7-8 yıldır sigara bağımlısıyım maalesef. Bir çok defa bırakmaya çalıştım. 20 gün - 17 gün - 10 gün - 5 gün - 6 gün - 7 gün - 3 gün vs vs bıraktım rekor 20 yani

Her içtiğim de kendime kızdım ancak öyle bir bağımlılık ki bu lanet şey gerçekten sigarayı içmeyen anlayamıyor. Çok zor geliyor. Ancak bu sefer gayet iyi odakladım kendimi. 5 gün oldu. İnşallah bırakacağım. Ara ara içesim aşırı geliyor ama ilk günlere nazaran azaldı.

Birisi sigara içip yanıma gelince ''demek ki bende bu kadar kötü kokuyordum '' diyorum ve önceki zamanlar için pişmanlık duyuyorum.

Bu konuyu kendimi motive etmek için açtım açıkcası. Belki bir kaç kişi daha bırakmak ister. İnanın bugün çok öksürdüm, balgamları atıyorum sanırım. Temizlik başladı Kokular yavaş yavaş gelmeye başlıyor ve 3 gündür rüya görüyorum! İnsan rüya görmeyi özlüyor gerçekten.

Sabahları da dincim Umarım devamı gelir.

Sağlıklı günler.

ya biyer dikkatimi çekti 3 gündür rüya görüyorum dedin ben hiç rüya görmüyorum bunun sebebi sigaramı ? çok merak ettim bu arada hem sağlık olarak hemde maddi açıdan sigaranın allah belasını versin 300 lira verene kadar başka şeyler alınabilir taksitle.

Kesinlikle! Hocam araştırdım nikotin rüya görmeyi engellemeye başlıyormuş bi süre sonra. Harbiden öyle bi cok yerde okudum. İnanın 1 haftadır rüya görüyorum o duyguyu özlemişim.

vay be bende neden hiç rüya görmüyorum diyorum demekki sebebi o senede 1 defa anca görüyorum bende bırakacam ya teşekkürler