Aft ile nasıl mücadele ediyorsunuz? Deneyimlerinizi paylaşır mısınız?

Arkadaşlar konuyu hortlattım özür dilerim ama aft çıktı bende. Nezle oldum. Burnum akıyor vs. Bu yüzden çıkmış olabilir mi ? Dayanılmaz bir acısı var. Ayrıca vitamin eksikliğinden olduğunu sanmıyorum sporcuyum çok iyi besleniyorum. Umarım bu tekrarlı hale gelmez. İlk defa oldu böyle bir şey. 2 gündür yemek yiyemiyorum.
Aftadur Plus Spray aldım. Bu iyi mi sizce ?

gerçek karadut pekmezini sabah aç karına tatlı kaşığı (dayanamazsanız çay kaşığı) ağzınızın içine dilinizle yayın. biraz yakar gibi olursunuz dayanın acısına 2-3 günde tertemiz olur.

Diş fırçanızı ve diş macununuzu mutlaka değiştirin. Yemek yediğiniz kaşık ve çatalı da kendiniz düzgünce yıkayıp dezenfekte edin.

oralmedic

Bol bol su içiyorum gerçekten su çözüyor işi.

Ağız aftı bakteri veya virüs nedeniyle olmaz. Bu nedenle antibiyotik gibi ilaçların tedavi sürecinde faydası yok. Kendi kendine bırakınca bile 10 günde geçen bir durum aft.
Tedavi etmek yerine oluşmasını önlemek daha kolay. En yaygın aft nedeni stres ve vitamin eksikliği. Sürekli aft çıkıyorsa vitamin eksiğiniz var demektir, değerleri ölçtürmek faydalı olur. Günlük hayatta da doğal vitamin içeren gıdalarla beslenirseniz sorun kalmaz. Kışın özellikle vitamin eksikliği daha çok öne çıkar. Bol bol mandalina yiyin mesela.
Tedavi için ise en etkili yol tuzlu gargara. Çay bardağına sıcak su koyup 1 çay kaşığı kadar tuz atıp iyice karıştırın ve ağzınızı bunla çalkalayın. 2-3 gün sonra aft iyileşir.