gerçek karadut pekmezini sabah aç karına tatlı kaşığı (dayanamazsanız çay kaşığı) ağzınızın içine dilinizle yayın. biraz yakar gibi olursunuz dayanın acısına 2-3 günde tertemiz olur.

Diş fırçanızı ve diş macununuzu mutlaka değiştirin. Yemek yediğiniz kaşık ve çatalı da kendiniz düzgünce yıkayıp dezenfekte edin.