Fitness a başladım kilo almak için Öneriler ?

08-10-2015, 16:11:30

Üyeliği durduruldu

Merhaba arkadaşlar 12 yıldır dövüş sporlarıyla ilgileniyorum ancak boyuma göre zayıfım.

Sağlıklı bir vücüdum var ancak görünüş olarak yeterli değil bunun için kilo almak istiyorum.
Karbonhdrat,protein,supplement vs. pek anlamam salonda her türlü alet var program ve diyet,protein markaları konusunda yardımcı olursanız sevinirim..

08-10-2015, 16:14:43

#2

~~Kirkbir~~

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

Boy ve kilo nedir dostum?
ayrıca parazit testi yaptırdın mı? bu testte birkerede sonuç çıkmayabiliyor bir kaç defa yaptırmalısın.

08-10-2015, 16:27:59

#3

~~Yazilimarsiv~~

Üyeliği durduruldu

Kirkbir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Boy ve kilo nedir dostum?
ayrıca parazit testi yaptırdın mı? bu testte birkerede sonuç çıkmayabiliyor bir kaç defa yaptırmalısın.

Parazit vs. yaptırmadım hareketli biriyim düzenli spor yapıyorum 8 yaşımdan beri bu yüzden bir sağlık sorunum yok kesinlikle daha önce Taekwondo Milli Takımındaydım. Boy 1.87 kilo 67

08-10-2015, 16:33:02

#4

~~Kirkbir~~

Üyeliği durduruldu

Yazilimarsiv adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Parazit vs. yaptırmadım hareketli biriyim düzenli spor yapıyorum 8 yaşımdan beri bu yüzden bir sağlık sorunum yok kesinlikle daha önce Taekwondo Milli Takımındaydım. Boy 1.87 kilo 67

Hocam parazit dediğimiz rahatsızlık çoğu zaman bir belirti bile vermez ve yıllarca yediklerine hakim olur.Bu testi yaptırman şart yaptırmadan boşa proteinlere kilo aldırıcılara para verme çöpe gider paran.

Parazit testlerinde en iyi yöntem selofan bant testidir.Bulunduğun yerde bu testi yapanlar vardır en yakın zamanda yaptır en az 2 defa farklı günlerde yaptırmanı öneririm.

08-10-2015, 16:36:25

#5

~~Yazilimarsiv~~

Üyeliği durduruldu

Kirkbir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam parazit dediğimiz rahatsızlık çoğu zaman bir belirti bile vermez ve yıllarca yediklerine hakim olur.Bu testi yaptırman şart yaptırmadan boşa proteinlere kilo aldırıcılara para verme çöpe gider paran.

Parazit testlerinde en iyi yöntem selofan bant testidir.Bulunduğun yerde bu testi yapanlar vardır en yakın zamanda yaptır en az 2 defa farklı günlerde yaptırmanı öneririm.

Parazit olmadığına eminim çünkü Milli Takım yıllarında çok fazla teste girdim. Kilo almamamın sebebi iştahsız olmam tamamen bu yüzden takviye istiyorum bilginiz varsa yararlanmak isterim

08-10-2015, 16:51:44

#6

~~Kirkbir~~

Üyeliği durduruldu

Yazilimarsiv adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Parazit olmadığına eminim çünkü Milli Takım yıllarında çok fazla teste girdim. Kilo almamamın sebebi iştahsız olmam tamamen bu yüzden takviye istiyorum bilginiz varsa yararlanmak isterim

Hocam bu testi yaptırdığınızı sanmıyorum bu test öyle dışkınızla filan olan bir test değil çünkü bantla yapılıyor.
Siz beni dinleyin 50-60 liraya gidin yaptırın ondan sonra sonuçta çıkmaz ise buraya tekrar yazın ona göre devam ederiz.

08-10-2015, 16:58:43

#7

~~Yazilimarsiv~~

Üyeliği durduruldu

Şuan kucuk bir ilcedeyim universiteden dolayi burada yaptirma imkanim yok

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

08-10-2015, 18:33:54

#8

~~Kirkbir~~

Üyeliği durduruldu

Yazilimarsiv adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Şuan kucuk bir ilcedeyim universiteden dolayi burada yaptirma imkanim yok

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Anladım ama olup olmadığını bilmeden boşa para harcamamanızı öneririm.Önce tam anlamınla emin olmak zorundasınız.