• 07-09-2015, 22:14:18
    #1
    Merhaba arkadaşlar,

    Öncelikle yaşım 24 ve Ankara'da yaşıyorum.

    Yaklaşık olarak 3 ay önce zayıflıktan ötürü sigarayı bıraktım. Şükürler olsun 3 aydır ağzıma sigara dahi sürmüyorum. 3 aydır da vücut geliştirme hocasının tavsiyeleriyle evimde aletlerimle spor yapıyorum. 3 ayda yaklaşık 8 kilo aldım ve tamamen kas olarak alıyorum. Vücudumdaki değişiklik resmen akıllara zarar

    3 ay önce 51 kilo ve 176cm boya sahiptim.
    Şimdi 59 kilo oldum.

    Aldığım 8 kiloyu direk kas olarak almak çok yakıştı gerçekten.

    Neyse sizi çok yormadan sonuca geleyim. Vücut geliştiriyorum lakin bir sokak dövüşü öğrenmek istiyorum. Böyle bir spor salonu için ödeyeceğim parayı önemsemiyorum. Sadece gerçekçi bir salon olmasını istiyorum. Çocuk çolukla dolu ve sabah akşam aylarca saçma sapan hareketler yapan bir yer istemiyorum.

    Yetişkinlerin olduğu, ciddi bir eğitimin verildiği bir spor salonu istiyorum. Ankara'da bu konuda bana yardımcı olabilecek kimse var mı?

    Şimdiden okuyan ve yardımcı olanlara teşekkürler..
  • 08-09-2015, 15:32:32
    #2
    Arkadaşlar bu konuda yardımcı olacak kimse yok mu?
  • 08-09-2015, 16:00:40
    #3
    Alıntı
    3 ayda yaklaşık 8 kilo aldım ve tamamen kas olarak alıyorum
    ben buraya takıldım. steroid takviyesi alsan bile 8kg kas olarak alamazsın en fazla 2 kilo kas olarak almışsındır.
  • 08-09-2015, 23:41:59
    #4
    izmir35 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    ben buraya takıldım. steroid takviyesi alsan bile 8kg kas olarak alamazsın en fazla 2 kilo kas olarak almışsındır.
    Hocam zaten ölçüm yapmadık İlla ki öyle olacak tüm kiloyu kas olarak alacak halimiz yok lafın gelişi yazılmış bir yazı. Aldığım 8 kilo karşılığı omuzlarım genişledi T-şortların omuz kısmı yukarıda kaldı, göğüslerim ortaya çıktı ve bacaklarım genişledi. O manada yazılmış bir yorum.

    Yok mu yardımcı olacak Angaralı bir kardeşimiz
  • 09-09-2015, 01:54:26
    #5
    Bende merak ettim ankara da böyle bi yer var mı?
  • 09-09-2015, 21:34:30
    #6
    Kabus adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bende merak ettim ankara da böyle bi yer var mı?
    Valla hocam internetten ne kadar yer bulduysam hepsi tırt çıktı. Eğitimlerini izlemeye gidiyorum geneli 13-17 yaş aralığında çok komik eğtimler veren yerler var

    Benim isteğim hani filmlerde görürüz ya 20 yaş üstü bir çok kişinin çalıştığı ve 3-5 çalıştıran hocanın olduğu sağlam bir yer arıyorum. İlla ki bu tarz yerler vardır lakin bulması biraz zor olacak sanırım