• 05-09-2015, 13:15:41
    #1
    Arkadaşlar ben bu sigarayı bıraktım ama şuan sinirden sigarasızlıktan ölmek üzereyim herşeye bağırır sinirlenir hale geldim , bu sigaradan tiksinmem lazım benim.
  • 05-09-2015, 16:20:23
    #2
    Ben sana dedim o yöntemi dene diye, deneseydin belki bu kadar asabi olmazdın.

    İki seçenek var ya katlanacaksın 2-3 gün daha sabredeceksin yada tekrar başa döneceksin. Nikotin sakızı falan kullan eğer çok dara düşersen.
  • 05-09-2015, 16:26:40
    #3
    Hocam sürekli bişeyler ile ilgilen sigara içerken yapmış olduğun davranışlardan uzak dur. Mesela çay içerken çok sigara içiyorsan bir süre çaydan uzak dur. İnşallah bırakırsın hocam. Ben bu şekilde bırakmıştım. Bide inat hocam inat etmeniz lazım.
  • 05-09-2015, 16:30:54
    #4
    kuruyemis ve sakız genellikle sigara bağımlılıgını bırakmak için kullanılan yiyecekler.
  • 05-09-2015, 16:31:01
    #5
    Champix kullanabilirsin bu ilacı kullanıp sigarayı bırakan çok insan duydum ve gördüm.İlk kullanımlarda biraz yan etkileri olabilir.
  • 05-09-2015, 16:31:46
    #6
    Üyeliği durduruldu
    En son sigara paketinin üzerine işemiştim inan tiksiniyorsun emin ol çünkü hiç bir farkı yok inan çişin daha temiz ve mikropsuzdur
  • 05-09-2015, 16:58:05
    #7
    Ben günde 1,5 - 2 paket içiyordum bu mereti. Sonrasında biri bana fesleğenin kurumuş otunu kaynat iç dedi. Günde 1 -2 fincan içmeye başladım. Sonrasında da bir baktım zamanla içme isteğim azalmaya başladı. Ve şimdi içmiyorum. Bence bir deneyin derim. Ama öncesinde sigarayı gerçekten bırakmayı istemenizde gerekiyor.

    Kolay gelsin
  • 05-09-2015, 18:22:31
    #8
    English adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Champix kullanabilirsin bu ilacı kullanıp sigarayı bırakan çok insan duydum ve gördüm.İlk kullanımlarda biraz yan etkileri olabilir.
    evet hocam onu denicem