Uyuyamıyorum :( :(

Benimde tam tersi uyumaktan dolayı sorunum var. Nasıl uyuyorum bilmiyorum.

Bende kafamı koyduğum yerde maximum 5 dakika içerisinde uyuyorum. Ayakta uyuduğum bile oluyor. Hatta pc başında çalışırken bile uyuya kalıyorum. Buna karşı önerisi olan?

Tam gaz devam edin. Sıcaktan yatamıyorum bari siz yatın. Çözüm aramayın.

Akışına bırakın. Yatın gitsin hocam.

Benim sorunum uykuya dalmakla ilgili aşırı derecede uykum olsa bile o dalışı gerçekleştiremiyorum bir türlü uykuya daldıktan sonra sıkıntı olmuyor ama dalamıyorum..uykuya dalmaya çalıştığım süre
kadar uyusam çoktan uykumu almış ve kalkmış olurum..Yatakta değiştirsem yerde değiştirsem her şekilde bu böyle ve uyykumun gelip gelmemesi ilede alakalı değil 3 gün
hiç uyumasam yine yattıktan sonra uykuya dalabilmek için en uykulu halde bile 3 saat uğraşıyorum..
bazen erkenden yatıyorum 11 12 gibi bir bakıyorum uyumaya çalışırken hava ışıyor hap mapta kar etmiyor..

Forumda Her tip İnanç'a sahip insanlar var. onlara bulaşmadan bir önerim olacak

Abdest Al Namaz Kılmaya Başla. veya Kuranı Kerim biliyorsan Biraz Kuranı Kerim oku eminim hemen uykun gelecektir. Şeytan Sana uyuman konusunda yardım edecektir.

Namaz uykudan daha hayırlı. Size katılıyorum. Zaten yatsı ve sabah namazında çok güzel uykum geliyor ondan sonra uyku haram.

Benimde uyku problemim oluyor zorda kalırsam tolvon 10 mg kullanıyorum bazen kullanmama rağmen uyuyamadığım oluyor.

Uyuyamadiysaniz visne yiyin.Gercekten ise yariyor.

2 tek atın rahat rahat uyursunuz

hmm sırf imana gelmeyeyim diye şeytan beni mi uyutacak ? garip ve düşündürücü.

neyse tüm arkadaşların mantıklı olan önerilerini deneyeceğim ilaç konusuna gelince kullanmayı düşünmüyorum