Boyum Kısa Yardım (CİDDİ)

Dostum yaşın 19. Ergenlik dönemini tamamlamak üzeresin bu saatten sonra boyda ciddi artışlar beklememelisin. Boy ile ilgili durumlar ne KBB ne de ortopedi ile ilgilidir. Eğer imkanın varsa endokrinoloji uzmanına görün. Yoksa iç hastalıklarına görün derim sana. Bir kaç sene evvelinde eğer gelişim yavaşlığı gözlenseydi sana büyüme hormonu tedavisi verilirdi. Ancak bu saatten sonra bir tedavi verileceğini sanmıyorum.

Boyun kısa bir boy değil. Türkiyede ortalama boyun 170 cm dolayları olduğu düşünülürse çok bir problemin yok. Allah bu şekilde vermiş ne vermişse güzel vermiş.

Basketbol oyna bence

Zıplarsan 4-5 cm uzama ihtimali var. TV'de izlemiştim.

bende 173 üm bence boyun çokda kısa değil. Genel olarak türk erkekleri 170-175 arası. İnan bana çok uzun boyda iyi değil.

Her gün süt iç, ben 4 sene boyunca içtim 1,89 boyum var.

güzel bir paylaşım olmuş 36 yaşında biri için öneriniz nedir benim boyum 1.66cm

arka bacak esnetmesiyle 2-3cm uzayabilirsiniz 3 ayda hocam maksimum 5cm

hocam 1,5 yıldır kickboks yapıyorum söylediğiniz uygulamanın youtube örneği varmı acaba antremanda eklerim

Bu yazının tamamını okumadan linke tıklamayın

Hocam öncelikle video biraz basit ve saçma gelebilir. Bende öyle diyordum ve oradaki arka bacak esnetme hareketleri ne kadar 30 yaşının üzerindeki insanlar için yaramaz denilse bile (ki hareketleri yapmak vücut elverişli olması zor) yaparsanız eğer ciddi anlamda 5 cm ye kadar uzayabilisriniz.

Eller önde eğilmiş dizler yukarıda pozisyonda zıplama hareketini günde 10 defa olarak başladım vücut elvermiyodu şimdi 100 defa yapıyorum videoda sabah akşam 100 diyor sabah akşam100 yaparsanız 2 ayda 5cm uzarsınız ama o kadar yapmak helal dedirtir tabiki







https://www.youtube.com/watch?v=Bqjo8an5N8M