Paranoya, Panik Atak, Bipolar var çok korkuyorum çok!

Merhaba abilerim kardeşlerim.Genelde donanım haber de takılırım ama r10 çok daha olgun, ciddi bir platform olduğu için burada paylaşmak istedim.
Arkadaşlar, bende çok ağır şekilde paranoya ve panik atak var 3 senedir tedavi oluyorum ama hala değişen bir şey yok! abilerim yalvarıyorum bana dua edin her gün deli gibi ağlıyorum abi yeter artık gücüm kalmadı! gerçekten gücüm kalmadı! her gece her gece çok feci panik ataklar ve paranoya oluşuyor sürekli korkuyorum sürekli kafamda çok manyakça ve saçma sapan düşünceler oluşuyor istemsiz ve deli gibi çığlık atıyorum korkuyorum ağlıyorum! korku en güçlü duygudur derler ya acıdan, yanmaktan beterdir korku, düşünemiyorum bildiğin düşünemiyorum çok korkuyorum hep korkuyorum.

Kardes ayni durumu yasadim ve cok sukur 7 yildir sagligim yerinde. Oncelikle hastaligini kabul etmen ve bunla ilgilenmen cok guzel. Bazi insanlar hastaligi kabul etmez veya surekli tedavi icin ciddi adimlar atmaz. Panik atak cok kotu bir hastalik bende yasadim tahminimce sizi cok etkileyen birseyler oldu bu belki hemen ortaya cikmadi ama surekli artarak bir sorun oldu ve cok yorgun oldugunuz veya uykusuz oldugunuz bir gunde size denk geldi. Zaten basiniza daha sonra ne geldi siz daha iyi biliyorsunuz bundan kurtulmak icin maneviyatini artir kardes ilaclarnbelirli bir yere kadar seni uyusturuyor ve bedeninde ciddi hasarlar olusturuyor unutkanlik- kilo- sinir sistemi vb. Ciddi hasarlar veriyor. Maneviyati gelistir derken soyle cik gez insanlarla sohbet et yeni arkadasliklar kurabilecegin ortamlara gir bir sure sanali birak. Kulturnmerkezlerinde kurslar olyor onlara yazil. Namaz kilmiyorsan namaz kil. Hobiler edin kesinlikle uyku duzenine dikkat et gun boyunca kendini yor ki aksam erkenden yatasin. Genelde zaten panik ataklar gece gelir. Ben hastalik surecinde sadece paxil kullandim ve faydasida oldu. Skpye eklersen daha fazla yardimci olabilirim mcakmak06@hotmail.com

mobilden yazıldı.Yazım yanlışları olabilir.

Bipoların Allah belasını versin.Allah yardımcı olsun kardeşim.Kendine güzel uğraşlar bul beyninle yanlız kalmamaya bak.

Kokularınla yüzleş üzerine git, korkuyorsun ama sana zarar veren bir şey yok ki bu duyguyu engelleyemiyor musun.

İlaç olarak hangi ilaçları kullandınız.Yenilmeyecek bir hastalık değil aslında ilaçları dozunda ve düzenli kullanmak lazım.Her şeyden önce iyi bir doktora git.

Korku anında evdeysen yani ortam müsaitse dilini dışarı çıkar nefes al veya dilini üst damagına yapıstır kalsın bir süre öyle vücudundaki enerji akışını düzenleyecektir ayrıca korktugun konu neyse onun ustunde daha çok araştırma yap uzman olana kadar korkun kalmıyacaktır

bipoların ilaçları çok ağır insanı resmen koyuna dönüştürüyor bi ara bende şüpheleniyordum hala benimde sizin gibi sıkıntılarım var ama işe başladım spora gidiyorum sosyal hayata daha çok önem veriyorum sürekli meşguliyet arıyorum

Savunma mekanizması; engellenme, çatışma gibi olumsuzluklar karşısında kalan bireyin bilinçsiz olarak geliştirdiği benliğini korumaya yönelik savunma araçlarıdır. Birey, savunma mekanizmalarını bilinçsiz olarak kullanır. Birey savunma mekanizmalarıyla duyduğu kaygıyı azaltmaya ve tehdit altındaki benliğini korumaya çalışır.


https://www.youtube.com/watch?v=CzBVnB8iz2M

@KodiXes; arkadaş doğru söylemiş.