İnternet yedin bitirdin beni

Bel ağrıları şikayeti ile gittiğim nöroloji uzmanı lomber (bel) tomografisi istedi, çektirdik ve sonuçları göstermeye gittiğimde sonuç açıkçası beni aşırtmadı. L4-L5 omurlarım arasında bel fıtığı varmış. Küçük ve yeni başlamış bir vakaymış ancak artık hareketlerime dikkat etmeliyim..

Buna sebep olan şeylerin başında da internet geliyor. Resmen çok büyük bir hastalık bu.. Bir ekranın başında ve bir sandalyenin üstünde saatlerce oturuyorum.. Spor yapmıyor sosyal olamıyorum.. Bu da en sonunda sağlığımı bozdu. Allahtan daha başlangıç olduğundan ağrılar bacaklarıma ve kalçama vurmuyor. Doktor vurduğu zaman ameliyat demektir o zamana kadar fizik tedaviye devam et, durduğunda gel ameliyat edelim dedi...

Buradan tüm arkadaşlara sesleniyorum; okuyorsanız derslerinize çalışın, herşey googledan gelen hit değildir, şuanki çalışmalarınız size yol su ve elektrik olarak geri dönecektir.. Okulunuz bitti ancak hala internette gezinip siteleriniz ile uğraşıyorsanız, ilk gelen ads ödemesini çekip sitelerinizi satın ve bir dersaneye yazılın İşi bu olan ve bu işten ekmeğini yiyen abilerim; biliyorum bu sizin işiniz ve bana size nasihat vermek düşmez ancak hoş görün bir tavsiyede bulunayım. İş saatleriniz dışında ailenizle arkadaşlarınızla olun eğlenin

Herkese tavsiye; spor yapın. Hiç olmadı halı saha maçı yapın, haftada 1 saat koşmuş olursunuz. Bu hem eğlenceli olur hem spor olur...

Herkese sağlıklı bir yaşam dilerim, saygılarımla
Hüseyin Alperen Sonad

Vah vah...geçmiş olsun.

haklısın dostum sadece fıtık değil obezite, göz problemleri gibi bir çok sorunu ortaya çıkarıyor uzun süre pc karşısında geçirilen zaman

Geçmiş olsun , bu aralar bende konuşmada zorlanıyorum kekeliyorum çoğu zaman

Teşekkürler arkadaşlar, ben sizlere tavsiyede bulunuyorum ancak şuan hala pc başında bunu yazıp gitar çalışıyorum Huylu huyundan vazgeçmez...

Bende korkuyorum doktora görünmeye. Bana da o şekilde bi tanı koyar diye.
Sırtımda inanılmaz ağrılar var ama..

Bence gitmelisin arkadaşım. En azından korkularını ögrenmiş olursun. Sonuçta ne tedaviye ne de başka birşeye kimse seni zorlamıyor

benimde sırtımda ağrılar var belimi devamlı kütletiyorum :S doktora gözüksemmi bir acaba

Geçmiş olsun hocam bu arada..

Hafta içi ; Günün 08:30 - 01:00 saatleri arasında Bilgisayar başındayım.. 17:00 - 18:00 arası eve gidip üzerimi değiştiriyor , bi' lokanta da filan birşeyler atıştırıp tekrar ofise geliyorum , sonra gece 1 gibi eve geçiyor sabah 8'de yine ofisteyim..
Hafta sonu ; 01:00 - 01:00 (; 24 saat bilgisayar başındayım , cuma gecesinden cumartesi gecesine kadar , cumartesi gecesi bi' vuruyorum kafayı pazar akşama kadar..

Tek yapabildiğim spor , eğer o da sayılırsa her gece eve geçtikten sonra 50 mekik , 20 30 'da şınav.. Ter içinde kalıp 1 duş , sonra uyku /:

Ben fıtık değilde bi' gün sigara ve alkolden felç olurum diye korkuyorum.. Hani ölsem sorun olmaz da felç.. Kötü..
Pis bağımlıyım vesselam , işim bu , ekmek yiyorum filan ama sanırım biraz da olsa ara vermenin zamanı geldi.. Acaba izin istesem 1 2 ay verirler mi şöyle Uzak Doğu tarafına kaçsam masaj filan..
Düşünmesi bile rahatlatıyor adamı..

Ayrıca çok geçmiş olsun arkadaşım , dikkat et kendine.. Yorma bünyeni bu kadar..