Kola mı Soda mı

Bazı günler bilgisayar başında tek başıma 5 litre kola içmiş biri olarak söylüyorum.

Artık içmiyorum kola, fanta, sprite vs.

SU iç yaşam kaliten artacak emin olabilirsin.

5 litre kolaya iyi dayanmış o vücut

Gidişatım kötüydü mide delinmesinden döndüm. Spora başladım ve bunun vesilesiyle bıraktım (bırakmak zorunda kaldım) çok da iyi oldu.

Şimdi günde yaklaşık 3/4 litre su tüketiyorum.

Çok soda içerseniz zayıflatır, ülser oluşur ilerde çok sıkıntısını görürsünüz.

Ice tea, nescafe tarzı şeylere yönelin. Kola grubu gazlı içecekler başlı başına bir tehlike zaten. Bende sizin gibiydim, kurtulduğuma seviniyorum.

Sana en güzel öneri masanda 1 litrelik bir su olsun. Bir de çayını demle eğer şekersiz de içiyorsan çayı bundan sağlıklısı yok. Mümkün olduğunca asitli içeceklerden uzak dur. Çok şekerli içeceklerden de uzak dur.

Çay Ayran helede sodalı ayran

Çay pek sevmiyorum sıcak olduğundan dolayı kışın guzel olabilir sadece fakat suyu ve sade sodayı deneyeceğim yorum yazan herkese çok çok teşekkür ederim

GT-I9505 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Su ıhlamur adaçayı katkılı olan herşey Zararlıdır hocam


Düdüklü tencereden yazdım idare ediverin...

Su, şekersiz çay , şekersiz nescafe Başka bir şey de içmeyin kola,ice tea vs...Çok fazla şeker var bu ürünlerde uzak durun