r10.net spor Yapanlar? Tenis Oynayan Varmıdır?

bende hergün şınav çekip dumbbell çalışıyorum. hergün en az 4 km yürüyorum.
Bazen haftasonlarıda sahilde koşuyorum.

bende hergün sakız çiğniyorum pcde oturmaktan kasılıp kalmayım diye

bownling Bilardo ve batak gibi aktivitelerde bulunuyorum
hem eğlenceli hemd eokadar yorucu değil tavsiye

Bir süre tenis kursuna gittim yakında tekrar gideceğim.Tenis için söyleyebileceğim şey çalışmak ve hareketleri düzgün yapmak.Kesinlikle hareketleri doğru tamamladığın sürece topu istediğin noktaya atabilecek duruma geliyorsun.Kortlarda küçücük çocukları tam saha oynarken görünce gerçekten bu daha çok anlaşılıyor.Çünkü raketler nerdeyse çocukların boyunda.

Hangi sporu seçersen seç önemli olan devamlılık.

Ayıptır söylemesi basketbolcuyum.

fenamı işte çene kasların kuvvetleniyo..çenenle 5 kilo dumbbell çekebiliyomusun bari

sahildeoturup çekirdek yerim. tavla oynuyorum arkadaşlarla kızlarla falan sonra okey, cs turnuvaları vs

Tam wm lara gore sporlar yapıyosunuz cogunuz Anlasılan pek spor yapan yok duzenlı

düzenli olarak (masada)tenis oynuyom