2,5 ayda 20 kilo verdim

Yok ya benim cidden öyle (: Genetik bir durum sanırım Ama psikolojiye bağlı olarak çok fazla yemeğe abandığım zamanlarda olmuyor değil

aslında kilo vermek istiyorsanız bir kaç arkadaşınızla konuşun sizinle sürekli kilolarınızla dalga geçsinler aşağılasınlar felaket bir psikoloji oluyor ve gaza geliyor insan spora başlıyorsunuz 2.günde

My_x bıktım artık kubi öyle kubi şöyle yeter yav

cidden r10 ne kadar uzunmuş yav herkes 180-195 arası sanırım Elazig168 biraaz kısa kaldı :P

anne kısa baba kısa kime çektim ben ya

kilolarımız hep pc başında tıkındığımızdan oluyor. sandalyedede büyütüyoruz şeyi. Sonra kiloluyuz diyoruz Basket topunu alıp sahaya inmemin zamanı geldi

hehe haklısın günün 14 saati pc basında durursan yemek aralarında ise r10'a takılıp dengesiz beslenirsen olacağı budur...

Hepsini yaptıgım halde yine kilo alamıyorum bende ki problem ne

1.78 boy 60 kilo colamı zayıflatıyor nedir herkes şişmanlatır der gerçi

Yaş: 17
Boy: 1.96
Kilo: 73

Şöyle 6-7 kilo alsam fena olmaz hani.

yaş 25 boy 1.82 kilo 70-75 arası seyrediyorum, biraz bende kilo alsam iyi olacak.