Sigaraya Elveda Girişimleri

Merhaba arkadaşlar, kendi hakkımda bazı kararlar alarak ve araştırmalarım sonucu dün eczaneden zyban adlı ilacı almaya karar verdim. Ancak eczanede yoktu ve talep üzerine getiriyorlardı. Parasını ödedim sipariş verdim sabah(bugün) eczaneye uğrayıp ilacı aldım. Ve bana yakın biryerde açılan spor salonuna kaydımı yaptırdım.

7 senedir sigara içiyorum.Günde 1 paket tüketiyorum. Sigaranın artık zararlarını hissetmeye başladığım ve giderek çok tükettiğimin farkına geçte olsa varabildim. Aynı zamanda kız arkadaşımında üzerime sinen sigara kokusundan rahatsız olmasıyla kendimi sorgulamaya başladım. Nekadar parfüm, sakız vs kullansamda sigara içmeyen biri kolaylıkla farkına varabiliyor.

Zyban ilacına gelecek olursak, birçok yan etkisi mevcut. Depresyon, intahar eğilimi, mide bulantısı, baş ağrısı, dikkat bozukluğu vs.. ayrıntıları internetten bulabilirsiniz. Bunların yanında, sigarasız geçen günlerin stresini azaltıyor ve bırakma sürecini kolaylaştırıyormuş. Eczaneden 69 TL 'ye aldım. Ve bugün ilk tableti kullandım. Kendime, sigarayı bırakma günü olarak 13.günü belirledim (30 Ocak).

İlacı kullandığım süre boyunca her günün özetini bu konuda belirteceğim. İyi forumlar.

hayrılısı ile bırakırsınız inşallah, ben yaklaşık 55 gün önce kendi isteğimle bıraktım, 18 senedir içiyorum, ama tam olarak bıraktım diyemiyorum çünkü daha öncede 2 senelik bir bırakma serüvenim oldu ama yine bu melanet şey peşimi bırakmadı, şimdi kendimi bu melanaete verdiğim parayı biriktirmekle motive ediyorum, herhangi bir ilaç vs kullanmadım, o bahsettiğiniz ilacı kullanıp bırakan yaklaşık 20 ye yakın arkadaşım mevcut, yan etkilerinden korkmayın, sıkıntı yapacak bişey yok, ama ne olursa olsun, size verilen bir destek, bu melanatin yerini dolduracak bir şey (bende sakız oldu) ve beyninizden bu olayı silip, bu melanaet ile ilgli ortamdan yazılardan konuşmalardan yani aklınıza gelen herşeyden uzak durmak size yardımcı olur.

Bizim akraba o tür ilaçtan içti 2.gün ilacı yan tesirlerinden dolayı bıraktı. Yan etkileri muazzam şekilde fazla. Sakat bir ilaç. Onun yerine size tavsiyem nikotin sakızı alın.

Ben nikotin sakızı ile 3 günde bırakmıştım. 7 Ay içmedim, canım istediği için tekrar başladım.

takipteyim hocam bende senin gibi günde 1 paket içerdim şuan mümkün olduğunca azalttım 4 günde 1 paket içiyorum ama azıda çoğuda zarar kurtulmak istiyorum ama olmuyor masa başı bir işteyim çayı kahveyi çok tüketiyorum onun için illa canım sigara istiyor

Gelişmeleri günlük yazacağım. Şuan aynı miktarda sigara tüketimine devam ediyorum. Biraz ağzımın tadı bozuldu genel olarak