Kafamı toparlayamıyorum.

Merhaba arkadaşlar, önceliklem mutlu yıllar diler, bu yılın istediğiniz gibi geçmesini dilerim.

Bu hafa final sınavlarım var, ancak ben son 2 haftadır kafamı toparlayamıyorum , kafam hep olan olumsuz olaylarda, ailevi sorunlarda. Ne ders çalışırken , ne spor yaparken kafamı toparlayamıyorum. Kafamda hep olumsuzluklar dolaşıp duruyor , düşünmemeye çalışıyorum ama olmuyor. Hep başım ağrıyor düşünmekten.

Kafamı dağıtmak için seo çalışmaları yapıyom, siteler yapıyom ancak yine de gitmiyor. Dışarı çıkıyom , arkadaşlarla buluşuyom , sinemaya gidiyoz, ancak belli bir süreden sonra yine kafam sorunlu haline dönüyor.

Diyeceğim o ki, aranızda böyle olup , bir şekilde düzeltmiş olan veya önerisi olan varmı ?

Çok önemli arkadaşlar.

aynısı bendede var suan . deliricem artık ya.

Üniversite yıllarında bende de vardı bu dağınıklık. Yapmadığım şey kalmadı ama düşünmekten kendimi alamadım. Üniversite bitti askere gittim akşam koğuşa girince yine aynı düşünceler. Bir çok arkadaşım, ailem beni kendi kendime konuşurken bulmuştur. Eğer birşeyleri değiştiremiyorsan alışmak, onunla beraber yaşamak en mantıklısı.

Tavsiyem; olmuyorsa, düşünmekten kendini alamıyorsan, bu şekilde yaşamaya alışmaya çalış. Emin ol daha iyi olacaksın.

ben 2 senelık sevgılım uzak sehırlere dusunce umursamamaya basladı yanımızdayken bızden onemlısı yoktu sımdı hersey bitti uzak sehirler gercekten zor bende dusunmeden edemıyorum.

19 yaşımdayım kendı ustume evım arabam var babam sagolsun. Ama dusunmedende edemıyorum unıversıtemın ilk yılındayım hukuk okuyorum ılerde karsıma ne kızlar cıkacak ama hep aklımda kotu dusunculer paranoyaklasmalar. artık nasıl sılıcem kafamdan bılmıyorum ama su hayatta zaten olumlu dunyadayız kendımızı uzmemızde kotu. Herşey gelip geçicek temennısıyle devam etmekten baskada yapacak hiçbirşeyim yok.

Sadece bazı seyler cok koyuyor abi.

En azından eviniz arabanız var. Düşünmeniz gereken faktörlerden biri olan para sıkıntısı olayı devre dışı kalmış sizde.

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 13:18:27 -->-> Daha önceki mesaj 13:13:43 --

Bu şekilde alışmaya çalışıyorum , ancak sosyal hayatıda olumsuz etkiliyor.

obsesif-kompulsif bozukluk bu hastalığın belirtilerine bakıp, kendiniz de olup/olmadığını sorgulayın. Eğer bu hastalığın belirtileri varsa tedavisi mümkün

şimdi baktım biraz , çoğu var evet.
Ancak pisikiyatri ne yapabilir ki ? Hap ile tedavi edilmek istemem açıkcası.

Psikiyatrinin vereceği basit bir ilaç ile hastalıktan kurtulabilirsiniz. Bu rahatsızlık bulunduğunuz ortamla alakalı bir durum. Çevrenizde sizin gibi her şeyi kafasına takan, sorun yapan birileri mevcutsa bu zamanla siz farkına varmadan size de işliyor. Özellikle annenizde, babanızda, kardeşlerinizde bu durum mevcutsa daha çok etkileniyorsunuz. İlaç kullanmaktan da çekinmeyin, obsesif-kompulsif hastalığında olan kişiler zor koşullara ve olumsuz düşünceler karşı diremeye alışık olduğu için tedavi sonrası yüksek potansiyelli bir insana dönüşüyorlar.

Peki siz nerden biliyorsunuz ? Çevrenizde böyle olan oldumu ?