Body Hakkında Soru ?

bu ara epey kilo almışım yazın
78-80 civarıydım
85 civarıyım göbek vardı büyüdü
bunu şimdi body yapsam eritip kas yaparmıyız
nedir necidir bu body

o kadar ye yat uyu, ye yat uyu tabi büyür

ben 110 kiloyum ve her yerim kas .boşver dursun o 5 kilo zor zamanlar için

dedim sana tokatta az ye
ama nafile
yemişsin yiyeceğin kadar
bi de çok cimrisin olm tuvalete gitmiyon ki karnım acıkmasın diye

saho varmı başka bilmediğimiz huyların


bu arada " göbeksiz erkek, balkonsuz eve benzer "

hehe göbekliyiz demekki yanlız ben göbeği body den sonra yaptım 2 sene gittim sonra iş internet çöktüm

Yaklaşık 5 aydır body yapıyorum. Kilo sorunum yok ancak birazcık göbek var (:
Body ile çok fazla kilo veremezsin, zaten body'de vücudu yormamak gerekiyo. Terlemezsin bile, kasları düzgün bir şekilde çalıştırmak önemli olan. İlla body de yapacam diyorsan 1.5-2 saat cardiodan sonra yarım saat kadar body iyi gider.
Kilo sorunu sadece göbekteyse (85 kiloysa öyledir sanırım) az biraz cardio ve 1-2 saat body yapmak uygun gibi. Ama sırf body ile göbek erimez söyleyeyim. Çok fazla mekik çekip, çok fazla mide hareketleri yapsan bile yavaş yavaş erir. İçten mide kası oluşur ama, göbek eridiğinde güzel bi görüntü olur Ben göbeğe bağlanıp titreşimle yağları eriten bir alet alacağım. Kullanırsam bilgi veririm (:

olm yemeğe en çok para veren adamlardan biri benimdir forumda ne cimrisi buluşmalarda sor sen beni 4 tane alıp 3 ünü yiyodum 1 sinide bir gariban yiyodu 1 arkadaş dana et i yememişti ben 2 tane almıştım kendime normalde ama neyse 1 kez de kız arkadaşımla gitmiştim 1.5 bana 1 ona 2.5 adana söyledik o 0.25 anca yiyebildi 2.25 adana yı ben yedim yürüyemiyodum ama neyse ben yemek için paraya acımam hele adana yada lahmacun ise

+
tray teşekkürler o dediğin aletten aldım memleket te tokat ta 15 gün sonra 20-25 gün sonra gidecem orada vardı o aletten annem/babam için almıştım kullanmıyolar çok kullanınca yan etkisi var mış ilk kullandığımda da ben yavaş yavaş 2-3 kez yapacağıma hızlı 1 kez yapıym diyodum göbeği çok feci kaşındırıyor o titretme aletleri işe yarıyor ise body ye gitmiyim hiç o zaman + ? ? ?

body yapınca eritip kas yapma olayı şöyle olur; çok fazla bir kilo kaybın olmaz, kas hacminde artma olur şimdiki görünümünden daha tombalak bir şekil alırsın. Her Body yapan üçgen vücut olmuyor malesef, onun için bünye uyumlu olmalı ve çok çalışmalı 10 dakka ağırlık kaldırdım üçgenleştim diye bişey yok, kasların beliginleşmesi için bile 2 aydan fazla bir süre gerekiyor.