saho adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
bu ara epey kilo almışım yazın
78-80 civarıydım
85 civarıyım göbek vardı büyüdü
bunu şimdi body yapsam eritip kas yaparmıyız
nedir necidir bu body
body yapınca eritip kas yapma olayı şöyle olur; çok fazla bir kilo kaybın olmaz, kas hacminde artma olur şimdiki görünümünden daha tombalak bir şekil alırsın. Her Body yapan üçgen vücut olmuyor malesef, onun için bünye uyumlu olmalı ve çok çalışmalı 10 dakka ağırlık kaldırdım üçgenleştim diye bişey yok, kasların beliginleşmesi için bile 2 aydan fazla bir süre gerekiyor.