Çay içenler toplanın hele

Hepimiz weble uğraşan adamlarımız bolca çay içeriz heleki ben günde içtiğim çayın haddi hesabı yok sırf çay yüzünden kilo alıyom 1 bardağa 2 şeker atıyom ama günde içtiğim çay miktarı çoğalınca oda artıyo haliyle sizlerden istediğim bildiğiniz kalorisiz doğal tatlandırıcı falan varmı ?
Hemen böyle bişey almam lazım spor yapsamda fayda etmiyor pek çay içmeden günüm geçmiyor geçsede işim rast gitmiyor o gün o derece

Bu Tarz Sağlık Sorunlarında Doktora Danışmanız Daha iyi Olacaktır Hocam.

Hocam çayı şekersiz içmeye gayret edin... Sonralarda şekersiz içeceksiniz ve hiç bir farkı olmayacak. Bende o şekil şekerli içerdim ama zamanla bıraktım... Gayret etmeniz lazım, doğal tatlandırıcı vs. hiç bulaşmayın.

Hocam sağlık sorunu değil biraz irade ama napalım içmedende olmuyor.

Hocam bir ara denedim öylede pek başarılı olamadım. O yüzden tatlandırıcı işe yarabilir diye düşündüm.

su için hocam bence

çay ile suyu orantılı tükettiğiniz zaman sorun kalmıyor

Günde rahat 3-4 litre su içiyom 5 litreden fazlada çay içiyomdur. Şuan bunu yazarkende çay içiyom

çay içerek okuyanlar?

Evde çay kıtlığı yaratıyorum babam isyanlarda

1 şeker atıyorum Allah`tan kilo sorunum yok 72 kiloyum