Bana ne oluyor ?

İyisin galiba artık

derhal psikyatr a gidin aynı şeyler kardeşimede oldu hergeçen gün huzursuzlaşıyordu sanırım aynı olay ikiniznki inşlh aynı değildir depresyondasınız kardeşimin değişiyor sürekli şuan titizlik takıntısı var lavaboya gitse dahi duş alıyor

bomba gibiyim sıkıntı yok.

Allah iyilik versin 4-5 gün sonra arkadaşlar yine panik atağım falan yazmazsınız umarım. Allah iyi etsin daha iyi etsin inşallah.

Bol şanslar.

arkadas halletmis sorununu gecmis olsun ..bende birkac bisi soylemek istiyorum.

bu tip sorunlar daha cok genclerde gorunen sorunlar.

genelide hep olum korkusu ile yasamakta. zamaninda bende aynisi yasadim.

yok trenden inlemeler yok nefes alamiyorum. yada yastiga kafayi koyunca biranda bir ilkilme nefes alamama zorlugu vs.

hastada kim ne derse desin illa doktora gidicek.. o artik kafaya yerlesmistir cunku ki ben gittim aynen astim kalp akciger vs herturlu yaptirdim.. bide gurbette teksin dahada sorun oluyor.

doktorlar tas gibisin diyince icinde aoyle birsey olusuyor. demekki bunu ben kendim yapiyorum ve kendim halletmeliyim.

sonunda bir duzene giriyor ve panik atak bitiyor. ben 2 sene gecti daha yasamadim.

tabi baslica sebeplerede gelicek olursak stressten uzak durmaya calisin.. beyniniz surekki birseyler dusundurucek sizi . en basta buna hakim olun. sıkıntı yapmayin unutmayin herseyin bir caresi her auyun bir yolu var.

diger sebep ise uyku duzensizligi .. zamanli yemek ogunleri ile tam vaktinde yatip kalkin.. zamaniniz size kalicak ve baska seylerle ugrasma vaktiniz olucak.

benim bu hastalikta is yerinde ulen buraya simdi bir aslan girse acaba baparim diye korku icine giren arkadasimda oldu

kisacasi hersey psikolojik.. kendinize guvenin.. sorunlari cozucem hersey eskisi gibi guzel olucak diyin kendinize yeter.

umarim bu bilgiler yararli olur kardeslerimize

2 sebebi olabilir panik atak ve anksiteye