Oruç Tutarken Baş Ağrısı Yaşayan Var mı?

Arkadaşlar her sene böyle.Oruç tutarken baş ağrısı çekiyorum.Normal de baş ağrısı şikayeti olan bir insan değilim ama oruç zamanlarında bu durum artıyor.Acaba nasıl bir yol izlemem gerek neler yapmalıyım ?

Benim sadece Karnım arıyor iyiki baş ağrısı yok

Fazla su kaybetmemeye calıs.

Aksam sahuru tam yap son zamanında.

açık başa vuruyor aynen benimde başım arıyor dün sahura kadar ağrıdı sahur da yapamadım şuan hala ağrıyor.

Ben sahur yapıyorum güzelce su içiyorum.İşten çıktıgım için bütün günde evdeyim su kaybetme olayıda yok.Nedense başıma vuruyor.Halbuki karnım aç falan da değil

Benim başım da dün çok ağrıdı. Bugün de ağrı var ama düne nazaran daha az.

Alışma dönemindeyiz ağrır 2 - 3 gün sonra geçer. Susayanlar gece sahurda domates, kavun, karpuz tüketsin.

Sigara kullanıyorsan , birden sigarayı kesince olabiliyor ..

Ceviz, fındık, fıstık, incir sahurda bunları tüketirseniz kolay kolay acıkmazsanız bende geçen sene öğrendim bunu hergün öğleden sonra başım ağrıyordu karnımdan sesler geliyordu susuzluktan ölüyordum ama şimdi 40 derece havada bile orucu ilk gün sorunsuz atlattım ve şimdide iyi gidiyor

Unutmadan, bu arada sahurda ister 1 bardak su iç ister 10 bardak su iç bu susuzluğunuzu gidermez aksine sizin daha çabuk acıkmanızı ve susamanızı sağlar.