• 04-06-2013, 17:36:43
    #10
    Üyeliği durduruldu
    arkadaş ben sana bişey onerirdim ama oda kötü bi alışkanlık en iyisi önermiyim.
  • 04-06-2013, 17:42:16
    #11
    PaSaSa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    lisede iken kilom 60 tı boyumda 1.85 civarıydı aşırı zayıftım kemikler rahatlıkla sayılıyordu tabi ozamanlar yaşımda küçüktü 16-17 filan üniv. gidene kadar öyle zayıf haldeydim üniv gidip yurtta kalmaya başlayınca kilo almaya başladım şu anda yaşım 25 boyum 1.85 yine kilomda 88 civarı şimdide erimiyor o haldeyim. 2. öğretimdik yurtta gece 4 e kadar pes, film falan derken otururduk e haliyle acıkırdık gece bol bol ekmek filan yerdik ekmek ile kolayı aşırı tükettim o sıralar ve kilo almamın nedeni oydu 2side zararlı yiyecek aslında ama tavsiyem gece uyumadan önce güzelce karnını doyur bol bol ekmek yada hamurlu şeyler ye ve max 1 saat içinde uyu
    kyk yurdu galiba. Burda da öyle millet sabaha kadar oyun oynayıp film izliyor. Cips kola bisküvi sonra sabah 8 gibi kantine gelen poğacalari götürüp uyuyor
  • 04-06-2013, 17:45:50
    #12
    Üyeliği durduruldu
    Aynı durumdayım çözümünü bildiğim halde yapamıyorum.
    1. si gidip hastanede kültür testi yaptırıp verilen ilacı düzgün kullanın.
    2. si ise uyku ve yemek düzenini kesinlikle değiştirin. programlı yapın. ben 1.74 50 kiloydum kışın amcamın mağazasını işlettim, sabah 7 de kalkıp akşam 8 de kapatıyordum. 12 gibi de uyuyordum. Tüm kış böyle geçti ve 63 kiloya çıktım. Sonra yine düzensizlik nedeniyle 55 kiloya düştüm şimcik
  • 04-06-2013, 18:01:38
    #13
    Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Selamun aleykum.

    Hayırlı günler dilerim arkadaşlar hepinize.

    Şimdi benim bir sorunum var.
    Ben küçüklükten beri çok zayıfım.
    Bir kere 55 kiloyu göremedim daha. 18 yaşındayım 1,73 boyum var.
    Şuan 49 kiloyum.

    Yemek yeme gibi bir huyum yok.
    Sabah kalkarım 2-3 şey atarım ağzıma. Bazen hiç atmam.
    Öğle yemeğini saymıyorum zaten öyle bir alışkanlığım yok binde bir.
    Akşam yemeğide aynı şekilde binde bir yerim.

    Çok kola içiyorum. Sigara kullanıyorum ayrıca.
    İştahsızlık çok fazla. Fakat bu sigaraya başlamadan öncede böyleydi.

    Bir deri bir kemik kaldım. Gömleklerim bol geliyo. S beden tişörtler bile bol geliyo artık.
    Midemde kurt var sanırım. Geçenlerde dikkatimi çekti.

    Ne tavsiye edersiniz. Diyetisyen felan demeyin onların dışında bir şey arıyorum.
    İlaç kullanan var mı? Ayrıca kansızım.
    Sigarayı bırakarak başlıyorsun. Ve iştahsızlığıda sevdiğin yemekleri yiyerek çözüyorsun. Kebapsa kebap canın o an neyı ıstıyorsa onu ye.
    bu şekilde yemek yememe sorunun kalmaz.

    Sigarayı ve kolayı bıraktıktan sonra kılo alma garantısı verıyorum sana bırazda tembel ol koşma spor yapma
  • 04-06-2013, 18:22:42
    #14
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    tüm yaptıklarının tersini yapman lazım gibi.. doğru bişey yok ki yaptıklarında.. nasıl kilo alacaksın..

    miden de kurt olsa onlar da açlıktan ölür..
  • 04-06-2013, 18:34:42
    #15
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    gel ben sana kilomun yarısını vereyim

    (iade kabul etmiyorum bahanede kabul etmem "yok efendim kapıdan bile geçemiyorum v.sv.s))
  • 04-06-2013, 19:52:28
    #16
    byhorizon adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    arkadaş ben sana bişey onerirdim ama oda kötü bi alışkanlık en iyisi önermiyim.
    söyle moruk söyle
  • 04-06-2013, 19:58:41
    #17
    Dediğine göre sen yürüyen bir kemiksin. :-D. Sigarayı bırak cips ekmek kısacası yağ yapacak şeyler ye hareket etme 5 ay sonrada foruma çok kiloluyum 90 kilo altına inemiyorum diye konu acicaksin :-D

    Sent from my HTC Desire
  • 04-06-2013, 20:14:23
    #18
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    Hastalık durumu olabilir doktora görünün ilk olarak.

    Ek olarakda ben o kiloda olsam 1 haftaya 20 kilo almazsam namertim