P90X Hakkında bilgisi olan varmı

bravo hocam aynen devam edin motive edin kendinizi, zor bir spor ağır bir idman ama çalışınca çok güzel oluyor gerçekten.. En önemli kısım beslenme kısmı hocam. O konuda neler yapıyorsunuz ?

Bir diyetisyenden yardım alıyorum isterseniz sizede bir liste atabilirim.