22 yıl sigara içen biri sigarayı bırakırmı ? - Sayfa 3

17-05-2013, 14:52:51

#19

MujaHeed adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Sabah erken kalkıp aç karnına sigarayı seri bi şekilde için, mide bulantısı ve leş gibi bir tad bırakacaktır. Daha sonra her sigara içme arzusu geldiği zaman bu hissi hatırlayın, içersem yine böyle olur falan deyin kendinize. Bir nebze yardımcı olabilir. Ayrıca çubuk kraker de yiyebilirsiniz.

Ara sıra bende böyle oluyor 2-3 gün sigara içmediğim oluyor o his aklıma geldikçe. Sonra tabi çok canım istiyor, yakıyorum bi tane normal bi tat geliyor, içmeye devam...

17-05-2013, 16:42:31

#20

WoodyWood

Sigara bırakma konuları çok açılmıştı hiç unutmam,

Adamın nicki Marlbora;

sigarayı bırakıyorum tarzında bir konusu vardı...

yani sigara veya bağımlılık yaratan her şey önce akılda sonra tedavi yöntemleri ile bırakılabilir.

17-05-2013, 21:43:18

#21