• 29-03-2013, 11:48:54
    #1
    arkadaşlar
    31 yaşımdayım
    15 yaşımdan beri sigara içiyorum
    her ne denedimse bırakmam mümkün olmadı
    tam teri her nedendir bilmem dahada arttı

    işin ilginç tarafı:
    dışardayken bir yerlere giderken veya gezerken
    gün boyuda dışarda olsam gezsem sigaradan 1 adet bile içmiyorum
    içmek aklıma gelsede az sonra içerim diyorum aradan saatler geçiyor

    fakat tam tersi olarak
    bilgisayar başında yoğun bir çalışma yaparken
    peş peşe sigara içiyorum
    yanında birde kahve olunca güzel gidiyor
    sigara içmim desemde pc başında çay veya kahve içerken
    mutlaka sigara canım çekiyor
    ve yaklaşık günde 2 pakete yakın bir sigara tüketimim var

    sizce ben nasıl bir tiryakiyim
    pc başında sigara içmeden duramayan
    ama dışarda başka işlerle uğraşirken veya gezerken gün boyuda sürse sigara içmeyen birisiyim

    bu televizyonlarda son zamanlarda çıkan sigara bıraktırma ürünleri reklamları vs dolaşiyor
    herşeyi denediğimi düşnüyordum eczanalerde cıkan satılan ürünleri bantları hapları vs vs
    ama bu tvdeki reklamlardan hiç ürün almadım
    alan kullanan ve kesinlikle biraktırdığını düşünen varmı
    daha doğrusu alıpta faydasını gören varmı
  • 29-03-2013, 12:00:16
    #2
    ben 10 gün önce 2 paket içiyordum elektronik sigara aldım bıraktım, tavsiye ederim.
  • 30-03-2013, 22:08:02
    #3
    önerini dinlicem
    hap kullanan varmı peki
  • 02-04-2013, 18:34:17
    #4
    gf8 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    önerini dinlicem
    hap kullanan varmı peki
    Elektronik sigara tavsiye etmem kanser tehlikesi var diyorlar. tabi dediğim elektronik sigara küçük su gibi şey eklenıyorsa
  • 02-04-2013, 20:49:40
    #5
    Bende elektronik sigara kullanıyorum gerçekten güzel ürün hocam.Kanser tehlikesi falan yalan işler meyve veren ağaç taşlanırmış
  • 02-04-2013, 21:40:34
    #6
    Fikir vermesi açısından; sabah kalkar kalkmaz açken sigara içiyorsanız tütün bağımlısı, kahvaltı yapmadan asla içmiyorsanız sigara bağımlısısınız.

    E-sigara kullanan çoğu kişi sigarayı bırakıyor. Ama e-sigaraya devam ettiği sürece.

    Tavsiyem; sigarayı düşüre düşüre ilerleyin.

    2 haftada günde 7 ye kadar düşürdüm. İnşallah 1 hafta sonra 5.

    Nasıl dışarda içmiyorsanız çay kahve olmadan da içmeyin.

    Bi yerden sonra 20 çay kahve içilmiyor.