Uyuyamıyorum!

Uyuyamıyorum arkadaşlar ne olacak benim bu halim
2 saat önce yatağa girmiştim anca uyurum diye ama gözümü bile kırpmadım, bigün böyle olsa neyse. Çok uzun süredir bunu yaşıyorum. Başımda geçen bir olaydan sonra böyle olmadım bu arada

Tavsiyeleriniz nelerdir? Artık suni olarak uyumak istiyorum. Bitkisel çözümler, ilaçlar, başka yöntemler her şeye kulak kabatacağım. Şu konuya bi el atın

Hocam vücudu normale göre biraz daha fazla yor

Bitkisel olarak rezene çayını öneririm.

@Rhiller; yorgunluk pek işe yaramıyor, daha doğrusu daha çok nasıl yorulurum bilmiyorum. Ölü gibiyim.
@Larenuff; deneyeceğim sabah olunca.

Tavsiyeler için teşekkürler devamını da bekliyorum.

Kız arkadaşın yoksa hemen 1 tane edin çok rahat uyursun ama ayrılma hiç uyuyamazsın.

Bende aynı problemi yasıyordum , 1-2 hafta sabah 7 de kalktım 12-1 de yattım sonra uykum dengelendi , cok gec kalkıyosun büyük ihtimal.

@derinsular; problemin ondan kaynaklanmadığına eminim, öyle bi sorun yok yani
@izzyGM; zaten birkaç saat uyuyabiliyorum, o da ne zamana denk gelirse. hep uykum var ama hep uyuyamıyorum yani yapmayı deneyeceğim yine de, bugün 8 de kalktım mesela ama 7 de yatmıştım zaten. Akşam hala bu başlığa yazıyorsam gene uyuyamadım demek

:P laroxyl 10 mg tb içtikten sonra mışıl mışıl uyursun piyasada bulamazsan pm atarsan yardımcı olurum iyi uykular

hocam neymiş o uyumayı sağlıyorsa pm atıver