Ben ACIKMADIM !

24-04-2020, 01:52:31

Sahura oturmak üzereyiz ve tıka basa tokum. Her sene aynı şeyi yaşıyorum. Bir taktiğiniz varsa dinlemek isterim. Hayırlı Ramazanlar

)

24-04-2020, 01:53:44

#2

creativer

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

bende menemen yedim öğrenci işi hocam + yoğurt hem hafif hem de susatmaz.

24-04-2020, 01:54:21

#3

mct0300

Yemek videoları izleyin.

24-04-2020, 01:54:35

#4

Lifent

Yenebilecek favori yiyeceğinizi düşünün hocam. Mesela birazdan sütlaç yiyeceğim ardından normal sahuru yapacağım

24-04-2020, 01:55:29

#5

burak6767

fatiihunsal adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Sahura oturmak üzereyiz ve tıka basa tokum. Her sene aynı şeyi yaşıyorum. Bir taktiğiniz varsa dinlemek isterim. Hayırlı Ramazanlar

)

Fındık + sütiçin , şekerli şeylerden uzak durun protein ve yağ devam 😂 protein tokluk hissettirir yağ da gereken enerjiyi verir.Hafif kayısı kuru üzüm alın bitti.

24-04-2020, 01:55:51

#6

osemano

Haşlanmış yumurta yiyin çok güzel enerji veriyor.

24-04-2020, 01:57:01

#7

Akbas

Birazdan senı açıktıracak bir paylaşım yapacağım ve senı etiketleyeceğim kardeşim.

24-04-2020, 01:57:23

#8

MuhammetDemirel

Valla tek gerçek haşlanmış yumurta. Onun kadar tok tutanı yok.

24-04-2020, 01:57:29

#9

brkcnklm

r10'da 🅻🅸🅳🅴🆁 🏆

Sahurda yiyebilmek için şuan aç geziyorum evde