Sıcakta ne içilir.

Diyet kola dediğimiz light ve zero kolalar kilo yapmaz rahatlıkla içebilirsiniz
Ben soğuk çay ve kola içmeyi tercih ediyorum. Buz gibi süte cafe crown ice latte de çok güzel gidiyor.

her derde deva su.

coffe brew latte

Limonata iyidir gençler ama abartmayın. Tansiyonunuz allak bullak olabilir. Şeker hastasıysanız da tehlikeli limon. Çok soğuk su da boğaz yolu enfeksiyonu yapabilir. Eşim 3 haftadır öksürükten kurtulamadı soğuk içmekten.

En ideali su ve maden suyu. Kaybettiğiniz alkalileri vücuda kazandırır. Birayı da rakıyı da kendiniz evde yapın derim. Vergi vermeyin. Bizden ve içtiğimizden kazanmasınlar.

Buz gibi bi su her zaman iyi gider

En iyisi tuzlu ayrandır. Çünkü yazın çok terleyip su ve tuz kaybedersiniz. Kola vs icince kaybolan tuz yerine vücuda şeker pompalarsınız ve bu da vücudu iyice beter eder. Keşke tek sorun kilo yapması olsaydı. Zaten bir süre sonra vücudun şeker kotası doluyor kola vs içmeniz midenizi bulandırıyor, serinletmek şöyle dursun bunalıma sokuyor.
Onun için tuzlu ayran..

Ayran

Lezzetli bir çay bence..