Kalori listesi oluşturma

Çok kapsamlı bir kalori listesi ihtiyacım var. Elinde hazır olan da verebilir. Ama gerçekten kapsamlı lazım, ve bilgilern tabiki doğru olması lazım.

Şöyle söyliyim

Meyveler
Sebzeler
Yemekler
Tatlılar


Kuruyemişler, vs vs diye gider. Gün içinde yediğimiz "ne" varsa herşeyi listeye eklemek istiyorum. Çok geniş bir veritabanı olacak. Her sitede 3-5 bilgi var, ama hepsi tek bir yerde yok. Ben bu veritabanını oluşturacağım. İlk veritabanı oluştuktan sonra aynı arkadaşla devam edeceğiz listeye kalori hesaplamaya.

Yapacak arkadaş heryerden yararlanabilir. fakat kesinlikle 1 avuç pilav bilmemkaç kalori gibi saçma girişler olmamalı. 100gr pilav atıyorum 90 kalori gibi olacak.

Etiketlerde kalori yaziyor bide sanırım KJ yazıyor, bunlaır da karıştırmamak lazım. kısacası doğru bilgiler girilecek.

Ben bir panel yapacağım. O panelden girilecek bilgiler. Yada bana 2 kolonlu bir excel de verebilirsiniz. Solda yemek adı - sağda kalori şeklinde. Excelleride isimlendiiriz, sebzeler.xls, meyveler.xls şeklinde. Düzenli olur.

Son sözüm şu : Kesinlikle en kapsamlı kalori listesi olması lazım. Sitelerde 10-15 ürünlük listeler var, o şekilde istemiyorum.

Bu işe el atacak, yapıp devam ettirebilecek arkadaşlar lütfen pm atın fiyatla beraber. Fiyat'ı devam ederken yeniden belirleriz, iş sürekli olacak. Onun dışında ilk etapta bu veritabanını oluşturmak için bir fiyat istiyorum.

Teşekkürler, herkese iyi çalışmalar

Bu arada işi yapacak arkadaş tabiki sitelerden yararlanabilir, ama bilgileri toplayarak. Biyerde 4 biyerde 10 , biyerde 10 liste varsa bunları tek bir yerde toplamak benim derdim..

özelmesaj gönderilmiştir