Spor Koçluğu Yapabilirim

Selamlar yaklaşık 8 yıldır fitness sektörünün içindeyim. Ülkemizde spora başlarken insanlar çok büyük hatalar yaparak başlıyor ve bunun sonucunda pes edip 1 ayda bırakıyor. Ben bu konuda insanlara hem mental hem de teknik destek sağlıyorum. Ülkemizdeki çoğu salonlarda gerçek bir hoca olmadığı için hem bu işin bilimini öğrenemiyoruz hem de uyguladığımız baştan savma programlardaki hareketlerin varyasyonlarını bilmediğimiz için gelişim gösteremiyoruz. Ben son yıllarda aktif powerlifting yapıyorum. Daha öncesinde vücut geliştirme ile uğraştım size de spora başlarken antreman bilimi hakkında ders verebilirim.

@mertzafer;

Hayırlı geceler çok ufak bir tavsiye alabilir miyim sizden acaba?

Hayırlı satışlar.

Hangi konuda olduğunu söylerseniz daha iyi olacaktır.

Aile yapısı olarak zayıfız, yesem de yemesemde 50 kiloyum kendimi bildim bileli 50 kiloyum hic degismiyor sadece yüzüm yaşlanıyor.

23 yaşındayım spora başlasam kilo alır mıyım?

pm atıldı.

https://www.agirsaglam.com/kilo-almak-icin-6-taktik/

Ben de aynı zamanda ağırsağlam atletim