Örnekteki uygulamayı nasıl yapabilirim ?

Merhaba arkadaşlar;
Sitenin en üst kısmına, sayfa biraz aşşağı çekildiğinde oluşacak menu gibi alan oluşturmak istiyorum.
Resimde anlatmaya çalıştım. Bunu wordpress tabanlı bir sitede nasıl yapabilirim?
Yardımlarınızı bekliyorum.

http://www.backslash.gr/demos/jquery-sticky-navigation/

Yanıt için teşekkür ederim.
Örnekteki mevcut olan menuyü sabitliyor. Ancak ben sitede mevcut olmayan, sonradan sayfa aşağı çekildiğinde oluşacak bir menu yapmak istiyorum...
Örneği editleyip istediğim hale getirmeye çalışacağım ancak yapabileceğimden emin değilim

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 16:06:38 -->-> Daha önceki mesaj 15:46:53 --

http://dtbaker.com.au/random-bits/st...roll-down.html
Şurada aynısını buldum yanlız bunu bir html dosyasına nasıl entegre edebilirim ?