html yenileme kodu

Merhaba Arkadaşlar, bana sayfa yenileme kodu lazım fakat bulunduğu sayfayı sadece bir kere ( başka yenilemesin ) yenileyecek başka yenilemesin! varmıdır öyle bir kod nette çok aradım fakat 5 saniyede y da benzeri kodlar çıkıyor?

<script type="text/javascript">
const sayfaYenile = () => {
    window.location.reload();
};
</script>

teşekkürler hocam bende böyle birşey buldum.

<script type="text/javascript">
if(location.search.indexOf('r') < 0){
    var hash = window.location.hash;
    var loc = window.location.href.replace(hash, '');
    loc += (loc.indexOf('?') < 0? '?' : '&') + 'r';
    setTimeout(function(){window.location.href = loc + hash;}, 2000);
}
</script>