Uyku problemi, baş ağrısı, halsizlik...

Son birkaç gün içinde anormal bir şekilde sorunlar yaşandığına şahit oluyorum.

Baş ağrısı
Uyku düzeninin bozulması, çok geç uyanma
Halsizlik

Bu gibi durumları anormal bir şekilde yaşayan var mı?

Uykusuzluk bende de mevcut uyku düzenim bozuk, bu yüzden halsiz oldugumu düşünüyorum malum bu da baş ağrısı da yapar bence sorunumuz uyku

var hocam hepsi var

Aynı problemler 3-4 gündür bendede var 2 tane parol plus bide 400mg a yakın kafein alıyorum son 1-2 gündür çözdüm gibi baya iyi hissediyorum

spor spor spor yapman dileğimle

Bunlara ek olarak hiç olmadığı kadar oruç mental olarak yormaya başladı son günlerde. Ne sıcaklarda sıkıntısız oruç tutarken, evden çalıştığım ve havanın daha serin, sürenin daha kısa olduğu bu yılın son günleri inanılmaz zorluyor. Üzerine bel ağrıları ve iştahsızlık da eklendi.

Aramıza hoşgeldin

uyku düzeninin bozulması hepsine başlı başına sebebiyet veriyor hocam, kendinizi biraz zorlayıp uyku düzenini yeniden oturtursanız düzelir

Düzensiz uyku beyin ödemine sebebiyet verebiliyor, özellikle düzen bozulduktan sonra geç kalkmak bunun ana nedeni, o da baş ağrısı yapıyor hatta bu şekilde devam edince sırt bel boyun ağrıları da başlıyor

Bu ara herkeste geniz yanması acımasi burun kuruluğu bas ağrısı boğaz ağrısı şişmesi gibi şeyler var. Mevsimseldir inş