Aramıza hoşgeldin

uyku düzeninin bozulması hepsine başlı başına sebebiyet veriyor hocam, kendinizi biraz zorlayıp uyku düzenini yeniden oturtursanız düzelir

Düzensiz uyku beyin ödemine sebebiyet verebiliyor, özellikle düzen bozulduktan sonra geç kalkmak bunun ana nedeni, o da baş ağrısı yapıyor hatta bu şekilde devam edince sırt bel boyun ağrıları da başlıyor