Googlebot geliyor ama indexlemiyor

ben pd portal kullanıyorum sitemi nasııl pingleyebilirim ?

Google site yöneticisi yönergeleri ihlal edildiğinde, sitenizdeki sayfalar Google arama sonuçları sayfalarında görünmeyebilir. Lütfen web yöneticisi yönergelerimizi inceleyerek, sitenizde bu yönergelere uygun olacak şekilde değişiklik yapın. Siteniz yönergelerimize uygun hale geldiğinde, sitenizin yeniden değerlendirilmesini isteyebilirsiniz ve biz de sitenizi değerlendiririz.

diyor.Ana sayfanıza eriştik hatta altta Site Haritalarınızdaki sayfalar Google'ın dizinine eklendi diyor ama dizinde görünmüyor.Google düzenli olarak uğramaya devam ediyor.Ben pek bişey anlamadım