https://www.youtube.com/watch?v=RoXL...ature=youtu.be

Bedeniniz burada, peki ya zihniniz? Geçmişte, gelecekte ya da belki bir düşte! Kaliteli bir yaşamın tek yolu zihni an’da tutmak… Peki ama bunu nasıl başaracağız? Bu sorunun yanıtı, Prof. Dr. Bilge Uzun’un ‘mindfulness’ öğretisini İnkılâp Kitabevi’nden çıkan yeni kitabı En Uzun Yollar Tek Adımla Başlar isimli kitabında uzun uzun anlatıyor.

Mürekkep Söyleşiler kapsamında Prof. Dr. Bilge uzun ile mindfulness kavramını konuştuk.