Zayıflamaya Karar Verdim

Zayıflamak için günlük tarzında blog kurdum. Kendimi motive etmek için bu blog paylaşacağım.

Blog Adresi : http://130kg.cf/

Gerçekten zayıflamaya karar verdiyseniz instagram üzerinden paylaşımlar yapın. Bloglarda rağbet olur mu , kendi düşüncem

hocam derdim ünlü olmak değil kendimi motive etmek sadece

Naptın hocam instagramda paylaşanlar ünlü olduda bizim mi haberimiz yok

Şaka bir yana diet olarak değilde genel olarak kendini alıştır sağlık hep aklında olsun pes etmezsin başarılar.

Aynen benim hedefim akşam yemek yememek çünkü gece işten eve gelince uyumak yerine bilgisayar başına geçiyorum bu olmuyor

Basarilar, bende eve bir kosu bandi ve crosstrainer aldim. Siz iyi kilo ile basliyorsunuz ben daha üstlerdeyim . 5 ay öncede sigarayi birakmistim birde burunda nefes alma problemi var. Burun icinde estetik gerekiyor. Isim baya zor uzun sürecek benimkisi ama basarmak zorundayim ...