cachedeki dosyaları nasıl silebilirim acil yardım

Arkadaşlar bir tema kullandım bunun üzerinde değişiklik yaptım sildim tekrar yükledim değişiklikler gene aynı cachedeki ve temponery internet files boşaltmam gerektiği söylendi firefox kullanıyorum ftp programı flashfxp nasıl yapabilirim bu işlemi.Windows 7 kullanıyorum

baslat => calıstır => cmd => ipconfig/flushdns

bu işini görür sanırım.

w7 de başlat çalıştır yok

başlattan arama kısmına cmd yaz enterla sonra arkadaşın dediği komutu ver.

yaptım ama aynı sorun devam ediyor site aynı hala

temada değişiklik yaptığında ctrl+r yapınca sunucudan yeni halini çekmesi lazım.bunlara gerek yok aslında.

ctrl+r yaparmısın sayfanı.

aynen devam etmekte

ne biçim bir cacheymiş o ya.

geçmişi sil cookie temizle modemi resetle öyle gir.

proxy ile kontrol et

yok her denileni yaptım gene olmuyor tem gene aynı sıfırdan tekara indirdim attım gene aynı