Bilgisayarım çok yavaşladı

bilgisayarım bu aralar çok yavaşladı virüs vesaire yok .
Windows 10

Hangi programlar önerirsiniz temizlemek için veya windows 7 ye çevireyimmi önerilerinizi bekliyorum

şuan format attım :d

Kaç yıllık pc?

2015 model laptop casper nirvana nb15,6 model