myi, frm uzantılı db yi tekrar yüklemek

Apachetriad yeniden yüklemek için sildim. Ama veritabanın yedeğini almayı unuttum Veritabanı hali ile silindi. Bende dosya kurtarma programı ile veritabanın dosyaları kurtardım.(.myi .frm .myd) Bu dosyalar ile veritabanın nasıl geri yükleyebilirim.
Çok zor durumdayım lütfen yardım

O dosya uzantılarını çevirme gibi bir imkanın yokmu ? Program falan.

mysql klasörünü içinde bulunan data adlı klasöre kurtardığım dosyaları kopyaladım. phpmyadmin veritabanı ve tablolar gözüküyor ancak tabloların içleri boş