Dökümanı .txt olarak kaydetme

Arkadaşlar ben sitemdeki bir dökümanı ziyaretçilerin .txt olarak kaydedebilmelerini istiyorum.
Bunun için gereken kodu yazarsanız sevindirik olurum

elmasgunes ve ejder nerdesiniz

biraz daha açarsan sevinirim

dosya.txt şeklinde bir dosya ve bunu tıklayınca browserda açılması yerine download edilmesini mi istiyorsun?

yoksa bir php scriptinden çıkacak olan yazıların txt olarak bilgisayara kayıt edilmesini mi istiyorsun?

Sitemdeki bir yazıyı izleyen bir ziyaretçinin alttaki bilgisayarıma indir seçeneği ile txt olarak indirmesini istiyorum.

http://php.arsivimiz.com/Goster/238
şöyle birşey rastgeldim güzele benziyor.