Kahvaltıdan Anlayanlar Konuya

Kavurma yap hocam 😅 off off 🤣

Hocam öncelikle sabahları uykudan uyanıp kahvaltı hazırlamak zor geliyorsa kendinize beslenme kabı alın geceden hazırlayın sabah kalkıp yiyin daha pratik olur

Sağlıklı mı sorusuna gelirsek , hiç sağlıklı değil içinde ki salam sosis Isıl işleme maruz kalmış (Uzun kullanımda ömrü 3-4 yıla kadar kısaltıyor) meyve suyu zaten çevirin arkasına bakın “*** Konsantiresi” yazar bu da demek oluyor ki bozulmaya yüz tutmuş küflenmiş meyvelerin suyu sıkılıp meyve suyu yapılıyor tatlandırıcılarla glukoz şurubuyla tadı dengeleniyor,yeteri kadar araştırma yaparsanız dediklerimin doğru olduğunu anlarsınız . Ama sonuç olarak ölmezsiniz çok sallamıyorsanız yiyin gitsin

Şeyde yapabilirsin aç bitir küçük kahvaltılıklar ya da peynirci baba tarzı yerlerden küçük küçük iki üç günlük kahvaltılıklar yaptır ordan ye kaç hemen

Aylık değil de haftalık alırsan hem taze olur hemde çeşitlilik olur. Salam yeme bence onun yerine domates veya zeytin koy. Helvayı sever misin bilmem o da güzel oluyor. 6 lı sandviç ekmeklerinden alırsın akşam hazırlayıp dolaba koyarsın.

Meyve suyunu içmesen de olur.

Kahvaltıda yumurta önemli hocam geceden kaynat sandviç ekmeğini al dilim tost kaşarını al kendin çok pratik hazırlarsın uyanır uyanmaz kettle suyu koy elini yüzünü yıkarken su kaynar, üstümü değiştim demeye çay batar oh mis 😂😎

Off off hocam kalktım dediğini yapmaya. Ben acıkmışım ya 🤣

valla o ağız kuruluğunu gidermenin yolu lazım kahve veya sallama çay içeceğiz o zaman

Cola fanta meyve suyu hayatınızdan çıkartın hocam. Su için çay için. İlla meyve suyu olacak derseniz kendiniz sıkın ya da komposto yapın. Meşrubatlar berbat bir şey hocam