Hayırlı olsun ama evde hareketsiz bir yaşamı yine eve spor aleti alarak çözebilir misiniz emin değilim hocam
Bu hevesini de keşke daha uygun başlatsaydın mesela dumbel seti alıp spor yapıp gelişim gösterince bu aleti alsaydın daha kararlı olabilirdi ama düzenli spor yaparsan herhalde bu aletle her hareketi yapabilirsin diye düşünüyorum iyi sporlar