Burun Spreyi Bağımlısı Oldum

Hocam yaklaşık 11 yıldır kullanıyorum herhangi bağımlılık yapmadı bana

masadaki otrivine ile bakıştık

benim bir arkadaşta sizin gibi uzun süre kullandı, şuanda gözlerinde problem var ameliyat olması gerekiyor, katarakt olmuş sanırım

burun kanallarına zarar verip ilerde durduk yere kanamalara yol açıyordu sanırım öyle bişey okumuştum, en ufak bir heyecanlanmada vs hatta ilişki sırasında felan burun kanaması sorunu oluyormuş galiba düzenli kullanımda

bazen ard arda günde 2 en fazla 3 kez kullandığım oluyor bazen de aylarca ellemediğim. 10-12 yıldır hayatımda bu meretler. başım sıkışınca kullanıyorum onun dışında kullanmamak lazım. bi yerden sonra zaten sahte bi burun açılması olduğunu hissetmeye başlıyosunuz. bir iki saat sonra yavaş yavaş o kılcal damarlar tekrar şişiyor ve dön başa :d

1 yıla yakın bu spreyi bağımlıydım, geceleri bu olmadan uyuyamıyordum o seviyeye gelmiştim. Bir zaman sonra insan Otrivine olmadan nefes alamaz duruma geliyor.

Bunu tek bırakmanın yolu var; kendinle savaşacaksın. Evde ne kadar Otrivine varsa çöpe at, deniz tuzu spreylerini kullan (başta işe yaramayacaktır) 1-2 hafta nefes almada çok güçlük çekeceksin fakat sonrasında hafif hafif azalmaya başlayacaktır.

Burun spreyine bagimli olmayi hala anlamis degilim 15 yildir kullaniyorum bi bagimliligini gormedim ben

Aynı durumdaydim sonra bir taktik buldum 1 veya 2 günde bıraktım.
Taktik şu 2 buruna birden sıkmak yerine tek deliğe sıkın ertesi günde diğer deliğe sıkın max 2 günde geçiyor bende mutlaka deneyin.

Bende kışın kullanırım. Kışın bazı zamanlar grip olurum. Ve burnum sümükle dolar tamamen kapanır burun deliklerim. Bu sorunu atlatmak için kullanırım. Yarın eczaneden burun bandi da alacağım. Kışın burun tıkanıklığına hazırlanmak için.
Birde suya batırılan C vitamini gribe yakalanmamada etkili mi?