Kilo almam için ilaç öneriniz?

Abiler çevremde milshake şeklinde kilo alma ilaçları içip şişenler kilo alanlar var.

Veya hap şeklinde kullanan değişik şekillerde kilo aliyorlar yüzleri ve kolları şişik oluyor.

Sizin önerileriniz önemli

iğne ilaç kullanıp fitnes yapanların hepsi hava gazı dövüş bilen biri hepsine takla atırır fitnes demek güç demek değil güç için dövüş sporu şart

reis bu yanlış konu sanırım yorum için

yo doğru konu arkadaş kendini he-man zannediyor gölgelerin gücü adına hayal dünyasından çıkarım dedim

Hocam, tam bir fikrim olmamakla beraber gainer kullanabilirsin. Yine bulunduğun bölgedeki fitness salonu hocalarına sorabilirsin. Ek olarak ballı, cicibebeli karışımlar oluyor; onların yardımcı olabileceğini düşünüyorum.
Yaşına uygun şekilde yol alabilirsin. Tavsiyem; gainere de gerek yok, supplement veya herhangi bir takviye alma. Özellikle doğallığı bozacak hap ve iğne şeklindeki şeylerden uzak durmalısın. En iyisi en yakın spor salonuna gidip bilgili bir hocaya danışmak olacaktır. Günün sonunda bu benim tavsiyemdir, uyup uymamak size kalmış.

Kısa ve öz bir şekilde. Asla böyle bir hevese girme. Hayatının en büyük ve en geri dönülemez hatası olur. Zayıf ol. Daha mutlu olursun.

Katılıyorum ancak bu konuyla alakasını anlamadım hocam. Arkadaş belli ki kilo almakta zorlanıyor, teke tekte kim alır diye sormamış.

geçmiş konularına bakın anlarsınız

Boy kilon nedir