Acemi birliğinde 30. günün sonunda 28 kilo vermiştim, acile kaldırılmıştım Eğitim alanında su içtiğimiz yer biraz sıkıntılıydı. Bir tiksinti oldu, içtiğim suyu dahi çıkartmaya başlamıştım artık. 3 ay acemi birliği yaptım 3 ay sonucunda toplamda 32 kilo vermiştim
Kilo alanlar kafanızı karıştırmasın. Düzenli yemek ve spor sayesinde ideal kilona gelirsin. Eksikse alır, fazlan varsa verirsin. Askerde ilik gibiydik, şimdi 20 kilo fazlam var 16 sene oldu hâlâ kabullenemedim
Acemi birliğinde 30. günün sonunda 28 kilo vermiştim, acile kaldırılmıştım Eğitim alanında su içtiğimiz yer biraz sıkıntılıydı. Bir tiksinti oldu, içtiğim suyu dahi çıkartmaya başlamıştım artık. 3 ay acemi birliği yaptım 3 ay sonucunda toplamda 32 kilo vermiştim
Hocam pek bilgim yok, 3 ay nasıl acemi birliği yapıyorsunuz. normalde 1 ay değil mi?
108 olarak gittim 89 olarak döndüm hocam. Ancak ben çok zor bir askerlik yaptığım içindi. Askerliğinizde vasıflı biriyseniz zaten acemi birliği eğitimi alıp usta birliğinde sabit bir görevde takılıp bol bol proteinli besleniyorsunuz. Aç kalıp kilo vermezsiniz merak etmeyin.