Meyve Suyu Sağlığa Zararlı mı Sizce

Question

1lt karton kutulardan aliyorum. Sizce zararlı mı? Hayatımda meyve suyu dışında şeker tüketmiyorum. Ama yinede ikilemde kaldım. Sağlığa zararlı mı sizce Meyve Suları. Günde 2 3 bardak tüketiyorum.

Aradığım sorunun en iyi cevabı. Teşekkürler.

Muratcan Safyürek adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu çok yaygın bir bilgi olsa da inanmayanlar vardır, ben Adanalıyım ve bizim mahallede yıllardır tırların durakladığı bir alan mevcut. o tırlardan zaman zaman mandalina portakal vb. meyveler dökülmekte. O dökülen meyvelerin hepsi leşten farksız halde çürük durumdalar. Bu tırlar nereye gidiyor sizce? Bu meyveleri manava pazara satamazlar, tabii ki hepsiyle meyve suyu üretiliyor.
O görüntüyü görseniz üstüne para verseler de meyve suyu alıp içmezsiniz ancak görmediğiniz için üstüne para veriyorsunuz.
Ah keşke böyle her şeyin perde arkasını bilsek de ona göre tüketim yapsak ama korkarım ki bilmeden neler yiyip içiyoruz.
Daha önce yemek, cafe bar vb. hizmet sektörlerinde de çalışmış biri olarak görüp duyduklarımın haddi hesabı yoktur.
Üstelik bazı şeyleri görmeme rağmen tüketmeye devam da etmedim değil, örneğin benim dünyada en çok sevdiğim fast food patatesli katık dönerdir. Ancak o patateslerin kızardığı yağlar 6 ayda bir anca değişiyor. Yani tüm gün de o yağların tekrar tekrar kızardığını düşünürseniz binlerce kez tekrar tekrar kullanılmış leş gibi yağlarda pişen patatesler yiyoruz.

Muratcan Safyürek · Accepted Answer

Deephunter adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bahçelerde dökülmüş portakal ve mandalinaları toplayıp ilaçlayıp meyve suyu yapıyolar hocam. Adamları toplayıp kamyonlara yüklerken gördüm. Ezilmeden dolayı yollara dökülüyordu suları  		Bu çok yaygın bir bilgi olsa da inanmayanlar vardır, ben Adanalıyım ve bizim mahallede yıllardır tırların durakladığı bir alan mevcut. o tırlardan zaman zaman mandalina portakal vb. meyveler dökülmekte. O dökülen meyvelerin hepsi leşten farksız halde çürük durumdalar. Bu tırlar nereye gidiyor sizce? Bu meyveleri manava pazara satamazlar, tabii ki hepsiyle meyve suyu üretiliyor. 
O görüntüyü görseniz üstüne para verseler de meyve suyu alıp içmezsiniz ancak görmediğiniz için üstüne para veriyorsunuz. 
Ah keşke böyle her şeyin perde arkasını bilsek de ona göre tüketim yapsak ama korkarım ki bilmeden neler yiyip içiyoruz.
Daha önce yemek, cafe bar vb. hizmet sektörlerinde de çalışmış biri olarak görüp duyduklarımın haddi hesabı yoktur.
Üstelik bazı şeyleri görmeme rağmen tüketmeye devam da etmedim değil, örneğin benim dünyada en çok sevdiğim fast food patatesli katık dönerdir. Ancak o patateslerin kızardığı yağlar 6 ayda bir anca değişiyor. Yani tüm gün de o yağların tekrar tekrar kızardığını düşünürseniz binlerce kez tekrar tekrar kullanılmış leş gibi yağlarda pişen patatesler yiyoruz.

cozucem · Answer

Hazır paketlerin içinde Meyve oranı çok düşük büyük kısım şeker. Yani evet ciddi oranda zararlı.
Temel olarak meyve suyu direk pos olmadığı için doğrudan kana karıştığı için önerilmiyor. Ama illa içeceksen Taze sıkıp iç derim

Gerrard · Answer

brown adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Karton kutu meyve sularına pek güvenmiyorum. İçerikler zaten içler acısı, bir de canavar çıkma ihtimali olsa göremiyorsunuz 		ben de canavarla tanistim.. cok korkunc

akmaster_91 · Answer

içindekileri okuyun anlarsınız hocam

D3veloper · Answer

Paketlenmiş meyve suyu içmiyorsanız sıkma içiyorsanız faydalı. Paketlenmiş meyve sularında %100 meyve suyuyazanların bile çoğu zararlı.

ESSA · Answer

Tüketmene gerek yok yarısı şeker zaten

altamore · Answer

fabrikasyon olan herşey zararlı diye bir düşüncem var, katılan olur katılmayan olur.. ama meyve suları bence en zararlılarından.

dogantuysuz · Answer

paketli satılıp zararlı olmayan 1 tane urun yoktur.

Elazığlı168 · Answer

Konsantre olanları oldukça zararlı. Düşük meyve suyu oranı çok yüksek şeker mevcut, koruyucu kısmı ise ayrı muamma.

En güzeli taze sıkılmış meyve suyudur fakat onun bile fazlası zarar meyve şekerinin de fazla tüketimi zararlıdır. Mesela bir bardak portakal suyu için 4 orta boy portakalı sıkmak gerekiyor bu da yine yüksek şeker demek, onun yerine 2 tane portakalı soyup yemek daha sağlıklı.

Kaiser · Answer

Taze sıkılmış meyve suyu bile zararlı, gereğinden fazla ve hızlı şeker yüklemesi yapıyor. Paket olanlar zaten misliyle daha zararlı.

baymobile · Answer

Direk meyve yemeye alışın tavsiyem

fixeL · Answer

exotic marka tercih edilebilir. konsantre olanlar tercih edilmemeli.

brown · Answer

Karton kutu meyve sularına pek güvenmiyorum. İçerikler zaten içler acısı, bir de canavar çıkma ihtimali olsa göremiyorsunuz

unknown · Answer

Kola bile daha az zararlıdır bence

PaSaSa · Answer

bizzat dökülmüş dipteki çürük portakalların alındığına şahit oldum hocam meyve suyu fabrikasına götürdüler

en iyisi sıkma makinası alıp elma havuç portakal 3lüsünden meyve suyu yapmak tavsiye ederim çok iyi oluyor :d

CAKNET · Answer

onları alırken içerisindeki sıvıya değil ambalajlarına ödeme yapıyorsunuz. içindekinin faydası yok zararı var.

Datronaero · Answer

Ben uzun zamandır hazır meyve suyu almayı bıraktım. Canım istediğinde marketten portakal alıp kendim sıkıyorum.

caneger · Answer

@A.AY;
Merhaba ,  bilinçli bir tüketici iseniz ;
Meyve sularının tamamına 'zararlı' demek doğru olmaz ancak günümüz piyasa şartlarında dikkatli olmak gerekiyor. 
Birçok marka, 'meyveli içecek' adı altında satış yapıyor , dikkat et göreceksin açık açık yazıyor.ve bu ürünlerin bir çoğunun  içeriğinde 
E330 (sitrik asit) gibi tartışmalı bileşenler bulunabiliyor.
Elbette bu bakış açısıyla yaklaşırsak dışarıdan tükettiğimiz hemen her şey için benzer riskler geçerli. 
Bu noktada seçimlerimize dikkat etmeliyiz: 
Meyve suyu alırken paket üzerinde 'meyve nektarı' yazanlar veya çok daha iyisi '%100 meyve suyu' ibaresi bulunanlar, 
diğer seçeneklere göre çok daha sağlıklı ve tercih edilebilir duruyor."

Zenuti · Answer

Taze sıkılmış olması önemli, cam şişede olursa görüntü anlamında da biraz daha emin olabilirsiniz. Koruyucu birçok üründe var. Diğer sorunda hangi meyveyi tercih ettiğiniz, mesela ben çoğu zaman vişne kiraz türevlerini alıyorum. Şeftali kayısı çok yapay geliyor.

Muratcan Safyürek · Answer

Besin değeri olarak çöp, sadece fuzuli şeker.
Bütçe ayırabilirseniz organik versiyonlarını tercih ediniz, bütçe kısıtlıysa ucuz yollu bir katı meyve sıkacağı alıp evde kendiniz yaparsanız hem daha kaliteli hem de daha uyguna elde etmiş olursunuz. (Vaktiniz varsa paranız olmasına rağmen 2. seçeneği yapmanızı öneririm(

Deephunter · Answer

Muratcan Safyürek adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu çok yaygın bir bilgi olsa da inanmayanlar vardır, ben Adanalıyım ve bizim mahallede yıllardır tırların durakladığı bir alan mevcut. o tırlardan zaman zaman mandalina portakal vb. meyveler dökülmekte. O dökülen meyvelerin hepsi leşten farksız halde çürük durumdalar. Bu tırlar nereye gidiyor sizce? Bu meyveleri manava pazara satamazlar, tabii ki hepsiyle meyve suyu üretiliyor. 
O görüntüyü görseniz üstüne para verseler de meyve suyu alıp içmezsiniz ancak görmediğiniz için üstüne para veriyorsunuz. 
Ah keşke böyle her şeyin perde arkasını bilsek de ona göre tüketim yapsak ama korkarım ki bilmeden neler yiyip içiyoruz.
Daha önce yemek, cafe bar vb. hizmet sektörlerinde de çalışmış biri olarak görüp duyduklarımın haddi hesabı yoktur.
Üstelik bazı şeyleri görmeme rağmen tüketmeye devam da etmedim değil, örneğin benim dünyada en çok sevdiğim fast food patatesli katık dönerdir. Ancak o patateslerin kızardığı yağlar 6 ayda bir anca değişiyor. Yani tüm gün de o yağların tekrar tekrar kızardığını düşünürseniz binlerce kez tekrar tekrar kullanılmış leş gibi yağlarda pişen patatesler yiyoruz. 		Kesinlikle yorumunuzun altına imzamı atıyorum... Tarsus'dan sevgiler selamlar.

A.AY · Answer

Yorumlar için teşekkürler. Almam bir daha. Sıkma meyve suyu araştıracağim.

miracuzunlar · Answer

Tabiki komple boya hocam hepsi organik olsa neyse  Organik bişeyde kalmadi gerçi

ArgeNetwork · Answer

Dostum bugün toptancıdan duydum ucuz meyve suları resmen çeşme suyuymuş haberiniz olsun.

calculus07 · Answer

Kalıntı tortu mortu çıkıyo içinden

SUPER_NOVA · Answer

0,00001 Kaysı nektarı 99,99999 kimyasal

webgezgini10 · Answer

içindekiler kısmına bakın alırken hepsinde glikoz şurubu olduğunu gördüğümden bu yana 2 yıldır almıyorum

BrooKs · Answer

Full şeker kola bile daha az zararlıdır

Kyrexiz · Answer

Hiç şeker tüketmesen bile hocam günde 2 bardak meyve suyu ortalama 112gr şeker demek. Dünya sağlık Örgütü günlük 25 gr şeker sınırı öneriyor tabi bizler ne kadar uyuyoruz ayrı

Deephunter · Answer

Bahçelerde dökülmüş portakal ve mandalinaları toplayıp ilaçlayıp meyve suyu yapıyolar hocam. Adamları toplayıp kamyonlara yüklerken gördüm. Ezilmeden dolayı yollara dökülüyordu suları

reysero · Answer

%100 sıkma alın hocam, konsantre olmasın.

depresanz · Answer

Sıkma meyve suyu var dimes marka. Cam şişede satılıyor

rakar · Answer

külliyen zarar dostum. meyvenin kendisi bile zararlı iken içinde bi ton kimyasal olan kutulardan almak büyük cesaret.

A.AY · Answer

Değerli yorumlarınız için teşekkürler.
Yemek Sepeti veya Getir den sipariş edeceğim bütçe dostu sağlıklı ne tavsiye edersiniz.

Bunlar nasıl sizce.

miracuzunlar adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Tabiki komple boya hocam hepsi organik olsa neyse  Organik bişeyde kalmadi gerçi 								Gudufum adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Dostum bugün toptancıdan duydum ucuz meyve suları resmen çeşme suyuymuş haberiniz olsun. 								calculus07 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kalıntı tortu mortu çıkıyo içinden 								SUPER_NOVA adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									0,00001 Kaysı nektarı 99,99999 kimyasal 								webgezgini10 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									içindekiler kısmına bakın alırken hepsinde glikoz şurubu olduğunu gördüğümden bu yana 2 yıldır almıyorum 								BrooKs adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Full şeker kola bile daha az zararlıdır 								Kyrexiz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hiç şeker tüketmesen bile hocam günde 2 bardak meyve suyu ortalama 112gr şeker demek. Dünya sağlık Örgütü günlük 25 gr şeker sınırı öneriyor tabi bizler ne kadar uyuyoruz ayrı 								Deephunter adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bahçelerde dökülmüş portakal ve mandalinaları toplayıp ilaçlayıp meyve suyu yapıyolar hocam. Adamları toplayıp kamyonlara yüklerken gördüm. Ezilmeden dolayı yollara dökülüyordu suları  								reysero adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									%100 sıkma alın hocam, konsantre olmasın. 								depresanz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sıkma meyve suyu var dimes marka. Cam şişede satılıyor 								rakar adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									külliyen zarar dostum. meyvenin kendisi bile zararlı iken içinde bi ton kimyasal olan kutulardan almak büyük cesaret.

sacilannurlar · Answer

A.AY adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Değerli yorumlarınız için teşekkürler.
Yemek Sepeti veya Getir den sipariş edeceğim bütçe dostu sağlıklı ne tavsiye edersiniz.

Bunlar nasıl sizce.
 		Hocam bunları içmek yerine meyve yeme alışkanlığı edinseniz çok daha mükemmel olur inanın.
Zararlı bir alışkanlığı faydalı bir alışkanlığa çevirirsiniz.
Şekeri hoşunuza gidiyorsa muhtemelen insülin direnciniz de oluşmuş olabilir.
Dikkat etmenizde fayda var.

NoWitness · Answer

Bu konu zararlı mı diye değerlendirmek yerine örneğin 1 litre portakal suyu üretmek için full organik ve şekersiz olsa bile en az 1.5 kilo portakal lazımdır belki daha fazla bilmiyorum. Oturup o kadar portakalı yiyemiyorsanız her şeyin fazlası olduğu gibi bu da zarar. İçine ekstra eklenenleri saymıyorum organik ve katkısız olduğunu varsayıyorum.

tunatun · Answer

A.AY adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Değerli yorumlarınız için teşekkürler.
Yemek Sepeti veya Getir den sipariş edeceğim bütçe dostu sağlıklı ne tavsiye edersiniz.

Bunlar nasıl sizce.

Hocam bunları içmek yerine meyve yeme alışkanlığı edinseniz çok daha mükemmel olur inanın.
Zararlı bir alışkanlığı faydalı bir alışkanlığa çevirirsiniz.
Şekeri hoşunuza gidiyorsa muhtemelen insülin direnciniz de oluşmuş olabilir.
Dikkat etmenizde fayda var.

ua87 · Answer

Herşeyin fazlası zarar suyun bile.Doğal meyvesuyu tüketmeye bakın...

mustafatekin5 · Answer

Hocam %100 içerikli meyve suyu olanlar harici kesinlikle almayın aldırmayın. İçindekiler kısmında sadece ilgili meyvenin ismi ve en fazla "su" olmalı. Tabii fiyat olarak daha pahalı ancak sağlığınızdan olmaya değmez.

İbrahimH · Answer

Hocam evde yapın, zor bişe değil 5 DK sıkıyorsun sadece.
Ben üşengecim tabi gidip dışarıdan alıyorum o ayrı konu.

lastasmile · Answer

cappy canavarı olayı benim de başıma geldikten sonra hazır meyve suyu tüketmiyorum. hazır almanızı tavsiye etmem çünkü meyve suyu değil, meyve aromalı su satıyor çoğu marka. ayrıca şeker beynin gıdasıdır diye düşünüyorum. sağlıcakla..