Fitness Yapmakmı? Fight Club Gitmekmi?

Merhaba Dostlar
Vücut Geliştirme Yapmakmı?
Yoksa !
Dövüş Sporlarıyla Uğraşmakmı Daha Mantıklı Sağlık için spor yapmakla vücut Geliştirmeyi karıştırmadan karşılaştırma yapabilirsek sevinirim

Tabii ki dovus sporlari ile ugrasmak. Zaten bu sirada gerekli kaslar da kuvvetlenecektir. Vucut gelistirme seni hantallastirir. Bir bakmissin sen hayvan gibi vucutla daha kolunu kaldiramadan yerle bir olmussun. Esneklik yok, kaslar sadece agirlik kaldirmak icin gelismis, yani tamamen islevsiz.

En iyisi fit, esnek ve hafif kasli bir vucut. Sadece agirlik kaldirmak icin kullanilacak kas tipi yerine dovus sporlarinda kullanilacak kas tipi bile bambaska seyler. Kaslar gercekten enteresan. Vucut gelistirmek emin olun erkeklerin aynaya bakip kendini tatmin etmesinden baska hicbir sey degil. Fit, hafif kasli bir vucut cok daha estetik zaten. O yuzden hacimli kaslara cok takilmayin, cogu islevsiz


Esnekligini sakın kaybetme kas yaparken. Asiri kaslilarin cogu daha kendi poposunu silemiyor ciddiyim, orta kaslilarin da cogu sirtina dokunamiyor. Bir video vardi cok guclu ama hafif kasli, asiri esnek bir adam vardi, favorim o benim bulursam atarim.

https://youtube.com/shorts/Kp5mhK2uS...CBGTIerlJuz1_m

kime sorarsan sor dövüş diyecektir hocam. mantıklı olanda o

Dövüş sporları çok daha mantıklı eskiden fitness yapıyordum 7 yıllık geçmişim var fakar bir dövüş sporu ile ugrasmak hep hayalim olarak kaldı umarım bir gün gerçekleştiririm.

Şöyle örnek vereyim 5 yıl fitness çalış baya kaslı ol ama 1 sene king boksa gitmiş biri seni hastanelik edebilir kendini korumayı bilmiyorsun tabikide dövüş sporlarına gitmeni öneririm teknikleri öğrensen yeterli hocam

ıkısı aynı seyler degıl hocam senın verdıgın ornek futbolcu bırının basketbol oynaması gıbı 2 sı bambaska amaclar dovusmekle fıtnesın bır alakası olsa kaan kazgan vs savas cebecıde kaanı haşat ederdi savaş cebeci

dövüş sporlarıyla uğraşmak fitness kadar kolay değil hocam , dövüş sporları hem fiziksel hemde zihinsel olarak bayağı yüksek bir eşik gerektiriyor. vücut geliştirmede kontrol tamamen sizdeyken dövüş sporlarında işin içine beklenmedik değişkenler girebiliyor
sakatlık riski, fiziksel temasın getirdiği yıpranma ve teknikleri öğrenmenin bitmek bilmeyen bir süreci vesaire düşünülünce dövüş sporlarıyla uğraşmak her yiğidin harcı değil diyebiliriz ama eğer bu zorluklarını vs göze alıyosanız kazandıracağı özgüven ve mentaliteyi başka hiç bir spor branşında bulamazsın
dövüş sporu istiyosanız MMA odaklı bi salon yoksa* kickboks/muaythai/bjj bu 3 branştan birine yönelmenizi tavsiye ederim

Dövüş sporları tabikide