Ben nefes nefes alamıyorum

Question

Arkadaşlar, içimi dökmek istiyorum

Ben uzun süredir ciddi sağlık sorunlarıyla mücadele ediyorum. Sürekli yorgunluk, halsizlik, kas ağrıları Öyle ki bazen ayakta duracak halim bile kalmıyor. Bunun yanında psikolojik olarak da çok zorlanıyorum; panik atak, sürekli korku ve endişe hali hayatımın bir parçası oldu.

Sabahları dinlenmiş kalkmam gerekirken tam tersine yorgun uyanıyorum. Ağzım kupkuru oluyor. Gün içinde nefes almakta zorlandığım anlar oluyor, hatta bazen sanki %1 bile nefes alamıyormuşum gibi hissediyorum.

Yaklaşık 6 yıldır bu sorunların peşindeyim. Gitmediğim doktor, denemediğim yöntem kalmadı diyebilirim.
KBBye gittim, nazal valv cerrahisi oldum, burun eti ameliyatı geçirdim. Dahiliye, kardiyoloji, nöroloji sayısız bölüm gezdim. İlaçlar, iğneler, spreyler, bitkisel tedaviler hiçbirinden gerçek bir sonuç alamadım.

Fizik tedavide fibromiyalji tanısı kondu. Ayrıca otonom sinir sistemiyle ilgili sorunlarım olduğu söylendi.

Ama benim en büyük sıkıntım şu: Bu otonom sinir sistemi problemi gerçekten bu kadar ağır nefes darlığı yapabilir mi? Çünkü yaşadığım şey basit bir nefes darlığı değil Resmen nefes alamıyormuş gibi hissediyorum.

Nöralterapi, ozon tedavisi, biyorezonans ve daha birçok yöntem denedim. Ama hâlâ aynı noktadayım.

Ben artık gerçekten nefes almak istiyorum Normal bir insan gibi yaşamak istiyorum. Bu durumu yaşayan, anlayan ya da bir fikri olan varsa lütfen yazsın.

Hsiyem · Answer

25 Yıldır sektördeyim yaşım 39 bu işin başlıca sağlık sorunları, panik bozukluk, uykusuzluk, kas ağrıları v.s. hiç bişey sağlıktan önemli değil çok büyük paralar kazandım çok büyük paralar kaybettim hiçbiri sağlığımı geri vermedi.
Belirli bir süre dışında kesinlikle telefon ve pc den uzak kalın spor yapın.

ByGonzi · Answer

Allah yar ve yardımcınız olsun inşallah Rabbim acil şifalar versin

AFNaNTiK · Answer

vezirmedya adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Arkadaşlar, içimi dökmek istiyorum

Ben uzun süredir ciddi sağlık sorunlarıyla mücadele ediyorum. Sürekli yorgunluk, halsizlik, kas ağrıları Öyle ki bazen ayakta duracak halim bile kalmıyor. Bunun yanında psikolojik olarak da çok zorlanıyorum; panik atak, sürekli korku ve endişe hali hayatımın bir parçası oldu.

Sabahları dinlenmiş kalkmam gerekirken tam tersine yorgun uyanıyorum. Ağzım kupkuru oluyor. Gün içinde nefes almakta zorlandığım anlar oluyor, hatta bazen sanki %1 bile nefes alamıyormuşum gibi hissediyorum.

Yaklaşık 6 yıldır bu sorunların peşindeyim. Gitmediğim doktor, denemediğim yöntem kalmadı diyebilirim.
KBBye gittim, nazal valv cerrahisi oldum, burun eti ameliyatı geçirdim. Dahiliye, kardiyoloji, nöroloji sayısız bölüm gezdim. İlaçlar, iğneler, spreyler, bitkisel tedaviler hiçbirinden gerçek bir sonuç alamadım.

Fizik tedavide fibromiyalji tanısı kondu. Ayrıca otonom sinir sistemiyle ilgili sorunlarım olduğu söylendi.

Ama benim en büyük sıkıntım şu: Bu otonom sinir sistemi problemi gerçekten bu kadar ağır nefes darlığı yapabilir mi? Çünkü yaşadığım şey basit bir nefes darlığı değil Resmen nefes alamıyormuş gibi hissediyorum.

Nöralterapi, ozon tedavisi, biyorezonans ve daha birçok yöntem denedim. Ama hâlâ aynı noktadayım.

Ben artık gerçekten nefes almak istiyorum Normal bir insan gibi yaşamak istiyorum. Bu durumu yaşayan, anlayan ya da bir fikri olan varsa lütfen yazsın. 		Geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. Belki aynı durumu yaşayan bir arkadaşımız daha önceki deneyimlerini anlatabilir. Sağlık ve sıhhat dilerim.

Hsiyem adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									25 Yıldır sektördeyim yaşım 39 bu işin başlıca sağlık sorunları, panik bozukluk, uykusuzluk, kas ağrıları v.s. hiç bişey sağlıktan önemli değil çok büyük paralar kazandım çok büyük paralar kaybettim hiçbiri sağlığımı geri vermedi.
Belirli bir süre dışında kesinlikle telefon ve pc den uzak kalın spor yapın. 		Değerli bilgiler için teşekkür ederim. &#128522;&#128591;

klasweb · Answer

Hocam çok gecmiş olsun, inanın üzülerek okudum&#128532; Daha önce bundan 10 veya 15 sene önce çok uzun konuşmalarda nefes almayı unutuyordum, bir nefeste cümleleri bitirmek istiyordum istemsizce ve buda cümle bitiminde veya artık nefes almam gerektiği anki zorlanmamda nefes nefes kalmamla anlıyor ve ikinci cümleye başlamakta çok zorlamıyordum, ayrıca hem annem ve anne tarafındaki erkeklerde, hem babam ve baba tarafındaki erkeklerin hepsinde kalp sorunu vardı, ve benim sık sık kalp agrısı gögüste baskı mide bulantısı felan olurdu, Ekg,ultrason, emr , hatta yanlış hatırlamıyorsam 3d EMR denilen emr girdim damardan sıvı verip bakıyorlar, herşey normal olmasına rağmen, şikayetlerim aralıksız devam ediyordu... panik atak vardı, ve psikolojik olduğuna inandım ve psikologa gittik 3 veya 4 seans gittim, önce işten ayrıldım, daha sonra kalp sıkışması gögüste baskı gibi şikayetleri kendi bilinc altımdan kaynaklandığını öğrendim, inan bana şuan hiçbir şikayetim yok, arada kalp carpıntım oluyor çok nadir, onuda doktorun söyeldiklerini yapıyorum 30 sn sonra geciyor.. Konulurken nefes almayı unutmamda gitti.
kardeş kusura biraz uzun oldu ama benim sorunum pskolojikti sizde belki sağlam bir psikologa gitseniz, iyi olur düşüncesindeyim..

Tekrar çok çok geçmiş olsun.

RASKOLNIKOV · Answer

geçmiş olsun kan şekerini takip ettiniz mi

MerDigital · Answer

kas ağrıları ne kadardır var hocam 
panik atakta vucut kendini sıktığı ve alarm verdiği için normal bazı belirtiler çoğu zaman kontrole gidince temiz çıkıyorsa çok şükür diyin yinede ara ara gidin ama rahatlatır 
bir işle uğraşırken nefesiniz daralıyormu yoksa boştayken aklınıza gelincemi daralıyor nefesiniz bunlar önemli

ve en son olarak STRES kesinlikle kaçın yapmayın kendinize verdiğiniz en büyük zarar bu allah tez zamanda şifa versin inşallah bendede aynı durum vardı şehir değiştirdim tatil yaptım aklıma bile gelmedi kas ağrılarım 1-2 hafta içinde geçti stres yapmamaya bakıyorum artık sizede tavsiye ederim kafa dağıtın sigara içiyorsanızda mutlaka bırakın

ibrahimykr1 · Answer

Çok büyük geçmiş olsun hocam

KupeliHoca · Answer

Psikiyatriyi denediniz mi? Fibromiyalji stres ile alakalıdır ve ciddi bir fizyoterapi ve psikilojik destek gerektirir. Siz uyurken vücudunuz nefes almayı bile unutuyor olabilir.

BrooKs · Answer

1 seneye yakın panik atak yaşamış biri olarak büyük ihtimal panik atakla alakalı bir durum gibi geldi tamamen psikolojik kafada yenmeniz gerekiyor öncelikle

ceyda33 · Answer

Bende yıllarca aynı sorunu yaşadım geçmeyen ağrılar surekli yorgunluk hareket edecek halimin olmaması ama birtane doktor 2 haftada bütün sorunlarımi çözdü üstelik ilaçsız