1 Saat Kayak Kaç Kaloridir?

Question

Aklıma bir soru takıldı 1 saat kayak yapmak ne kadar kalori yakar?

Gelistirici · Accepted Answer

Hesaplaması zor

ercangul · Answer

Bana da 1 saat ip atlamayı yazın hocam

reallegal · Answer

kayak yaparken çok fazla hareket edilmiyor ki , yürüyüş vsden daha azdır

SniperMask · Answer

100 kalori falandır

Em1rhan · Answer

1 saatlik aktif kayak (Alp disiplini/İniş) ortalama 350 ile 600 kalori arasında yakar.

phpc · Answer

Neyin üstünde kaydığımıza bağlı. Naylon üstünde oturarak az yakar. Kayak ekipmanıyla slalom yaparsak dizler bükük, bel ve göbek oynak olduğu için tahminen 500 civarı yakarız.

kezzapks · Answer

"Ortalama bir yetişkin, orta tempoda kayak yaptığında saatte 400 ila 700 kalori arasında enerji harcayabilir. Daha dik pistlerde ve yüksek hızda yapılan kayak ise kalori yakımını ciddi ölçüde artırır ve düzenli yapıldığında kilo verme sürecini destekler."
https://www.kiloverme.net/kayak-yapm...-kalori-yakar/

Em1rhan · Answer

phpc adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Neyin üstünde kaydığımıza bağlı. Naylon üstünde oturarak az yakar. Kayak ekipmanıyla slalom yaparsak dizler bükük, bel ve göbek oynak olduğu için tahminen 500 civarı yakarız. 		Ben kırmızı renk orta boy naylon legende kayıyorum,

adsMikadui · Answer

Yediği yemek ile doymak isteyen enzimlerin çalışması için yemeği iyice çiğnemesi gerekiyor bu sayede vücut doyuyor biyolojik bir ders olsun daha dün öğrendim

ozgur_medya · Answer

Bu sene en çok konu açan siz olacaksınız hocam...

Fatih_tkn · Answer

Peki 3 saat koşu kaç kalori yakar?